no nie mam pytań doslownie :D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tez kolega kupywal w sklepie ktorego wlascicelem jest kulturysta, zaproponowal mu cykl ktory wyniosl go okolo 1000zł wiec nie mow ze ci doradzil jako ekspert w tej sprawie bo nawet za takie bzdury trzeba placic. Wiem jak jest.
...
Napisał(a)
no niestety wszystko kosztuje :D
ale oczywiście nie musisz sie zgadzać na cykl za 1000zł ;)
Sprzedawca tylko doradza i opisuje Ci po krótce wszystkie suplementy a wybór nalezy do Ciebie ;)
ale oczywiście nie musisz sie zgadzać na cykl za 1000zł ;)
Sprzedawca tylko doradza i opisuje Ci po krótce wszystkie suplementy a wybór nalezy do Ciebie ;)
...
Napisał(a)
a czy ktoś w sklepie pytał go że ma brak siły?,kumpel się go pyta jaki by proponował mu zestaw na pompę i masówkę,to on mu z animal pakiem wyjechał,weź nie wymyślaj koleś bo nic nie pisałem "Sposób użycia Gainera pobierz z allegro",widzę że twoje pojęcie jest zerowe o odżywkach a co dopiero o odżywianiu i treningu.
Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-06-04 16:46:25
Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-06-04 16:46:25
...
Napisał(a)
No tak, kulturysta powiedzial Ci, abys pil gainer przed i po treningu, to tak robisz. Czego by Ci nie powiedzial, to bys lykal, po czym usmiechal sie szerzej niz to mozliwe.
Ogarnij sie. Gainer spozywa sie w ramach uzupelnienia diety, a picie go w ciagu dnia jest imo nie potrzebne. Ten twoj kulturysta wspomnial Ci cos o pozadnym odzywianiu, czy tylko wcisnal odzywke?
Jak dla mnie, to zjedz pozadny posilek tak z 1-1,5 godziny przed treningiem, a ok. 20 min przed trenem wypij CP.
Ogarnij sie. Gainer spozywa sie w ramach uzupelnienia diety, a picie go w ciagu dnia jest imo nie potrzebne. Ten twoj kulturysta wspomnial Ci cos o pozadnym odzywianiu, czy tylko wcisnal odzywke?
Jak dla mnie, to zjedz pozadny posilek tak z 1-1,5 godziny przed treningiem, a ok. 20 min przed trenem wypij CP.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
gainer po treningu i przed snem
cell pump rano przed i po dawkuj jak chcesz
tyle tej piepszonej FIZOLOFII;]
cell pump rano przed i po dawkuj jak chcesz
tyle tej piepszonej FIZOLOFII;]
...
Napisał(a)
gainer po treningu i przed snem
cell pump rano przed i po dawkuj jak chcesz
tyle tej piepszonej FIZOLOFII;]
Piepszonej-moze, filozofii-nie.
CP, w zaleznosci od tego, czy jest samo, czy polaczone z mono. Tutaj kolega sie pyta o czas ewetualnego odstepu, nie dawkowanie - naucz sie czytac ze zrozumieniem.
Poza tym, gainer przed snem? - SKoncz doradzac, jak pojecia o tym nie masz.
cell pump rano przed i po dawkuj jak chcesz
tyle tej piepszonej FIZOLOFII;]
Piepszonej-moze, filozofii-nie.
CP, w zaleznosci od tego, czy jest samo, czy polaczone z mono. Tutaj kolega sie pyta o czas ewetualnego odstepu, nie dawkowanie - naucz sie czytac ze zrozumieniem.
Poza tym, gainer przed snem? - SKoncz doradzac, jak pojecia o tym nie masz.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
a skerx sam sie nie znasz gainer dobry przed snem na regeneracje , wiem po sobie napisałem "dawkuj jak chcesz" a odstęp wynika z mojej wypowiedzi "gainer po treningu i przed snem cell pump rano przed i po" więc wszystko klarowne tylko nie dla Ciebie sam czytaj ZE ZROZUMIENIEM!!!
...
Napisał(a)
Dla mnie nie klarowne. Poza tym, w jaki sposob dawka cukrów prostych i maltodekstryn wplywa na regeneracje podczas snu? Wytlumacz mi to. Dla mnie np. zapewne taka dawka wegli na sen skonczyla by sie zwiekszonym BFem w dosc szybkim czasie, pomimo ze jestem ektomorfikiem.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-04 17:17:34
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-04 17:17:34
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
słuchaj gainer to nie tylko poli i oligosaharydy ale tez białko ok 30% a one obdudowuja mięsnie i regeneruja je podczas snu;]
Poprzedni temat
MVP Power Mass... nowe, ale czy dobre???
Następny temat
Dawkowanie Zma Olimpu?
Polecane artykuły