BF - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

witam obliczyłem sobie bf chyba dobrze ale nie wiem czy mam prawidłowe nie wiem jak to sie określa.więc prośba do was o pomoc,proszę o wyrozumienie bo to mój pierwszy post w tym dziale

bf=17,31%
dane:
wiek=18
waga=75
sporty=ćwiczę na masę

bardzo bym prosił o pomoc czyli napisanie mi czy mam prawidłowe bf(ilość tkanki tłuszczowej)

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-28 22:47:01

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-28 22:47:46

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-28 22:52:49

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

podbijam

dlaczego nikt mi nie chce pomuc

czy coś nie tak zrobiłem

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-28 23:13:43

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-28 23:17:19

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

lololole

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 928 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12762

jakbyś choc wzrost podał to mozna pi razy drzwi powiedziec.

No mozliwy taki bf. to juz taki troszke wyzszy jak dla tych co sie sportami zajmuja.

po co Ci to? patrz w lustro

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

wzrost 173cm,czyli jak nie da się tak do końca określić czy jest dobry czy się nie zalałem bo ostatni trochę z jogurtami przesadziłem ale niby tłuszczu miały mało

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36604

Low fat... za to wegli prostych od zaj*****a. Od tluszczow ciezej przytyc niz od wegli.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501

pokaż fotę, z liczb to wróżka może Ci poczytać.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

ok chwilowo nie mam dostępu do aparatu ale jak będę miał to wrzucę
a tak na marginesie to myślałem że obliczenie bf mówi dużo

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501

bf liczony na kalkulatorach ma mało wspólnego z bf rzeczywistym,
jeżeli chcesz znać dokładny poziom - idź do profesjonalnego studia, za 50-100 zł dostaniesz pomiary o jakich Ci się nawet nie śniło.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

ptakasraka

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 5307 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 85386

Koniu151 jak sie nazywa takie studio gdzie moge zmierzyc bf tam ?

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24290

ja to bf obliczyłem z tej strony
http://www.trener.pl//artykul63_Jak_obliczyc_zawartosc_tkanki_tluszczowej_w_organizmie.html&cookie=1
wo gule inaczej się oblicza niż przez sposoby z którymi spotkałem się na tym forum wystarczy tylko obwód pasa i waga ale na ile można temu wierzyć to nie wiem ale strona fajna

w każdym razie jak będę miał telefon to wrzucę parę zdjęć bo coś mi się wydaje że troszeczkę się zalałem