MONO czy jest sens ??

Cały czas przymierzam się do 3 cyklu na krecie za mną mono i jabłko OLIMPU. Do wydania będzie jakieś 400zł. Odstęp od ostatniego cyklu będzie wynosił 2 miesiące. Niewiem czy zrobić sobie jakiś wypaśny cyklik oparty na wypasionych stackach.... czy też może poprostu zrobić sobie super cyklik na mono jakimś dobrym(do tego jakieś dodatki). Co o tym myślicie ?? Mam 17 lat, zależy mi na jak największej masie oraz sile, od początu roku przybrałem 10 kg masy z tego jakieś 2 kg tłuszczyku.

weź jakąś mocniejszą kretke bo mono może już słabo zadziałać bądź wcale

panu wyżej dziękujemy

bierz mono, w porównaniu do staków efekty będą bardzo zbliżone a zaoszczędzisz sporo pieniędzy

śmiało berz mono Kolego

zjadłem w życiu sporo kretki więc wiem co mówie

no chyba jednak nie wiesz mono to super sprawa jak sie dobrze bierze jest dieta trening to idzie ładnie nie ma tak ze mono ostro odstępuje jablku czy etylowi z tego co czytałem i z praktyki wiem ze mono jest dla mnie najlpeszą kretą ale na jednego działa mono a drugiemu bardziej jabłczan czy jeszcze jakas inna forma pasuje

oczywiście kreatyna to kreatyna.

A jak zalezy Ci na pobudzeniu (własnie takie substancje m.in. zawieraja stacki) to kup sobie kofeine w tabletkach, albo strzel mocna kawe przed treningiem.

W stackach jest duzo zabawek które sa miłe ale efekt koncowy porównywalny ze zwykłym mono/jabłko.

pzdr

jak dla mnie kreta to placebo

wystarczy dużo białka, węgli w diecie i masa idzie lepiej jak po krecie

bo masa nie idzie od kreatyny, tylko od jedzenia właśnie

kreatyna to tylko dodatek

Umieram

to jakie mono byście polecili ??? które jest najbardziej pożądane wśród monohydratów ? może jakieś creapure albo kre alkalyn ?