practice makes perfect
...
Napisał(a)
zmierzylem pas wlasnie.Hmm,wyszlo mi 81.5cm. W kazdym razie duzej roznicy nie ma;p co do przysiadu to maxa mam 135kg.
...
Napisał(a)
tak diety brak, suplementacji brak a tu rosniesz
tyle że ja w takie bajki nie wierze z takim stażem. przebywam sporo z ludzmi co tez zaczynaja, maja diete regularne treningi a jakos 8cm w rok nie łapia w bicu.
Mi ta 1 fotka przed wyglada na to ze juz cos wczesniej machałes, jakies pompki moze czy cos??
tyle że ja w takie bajki nie wierze z takim stażem. przebywam sporo z ludzmi co tez zaczynaja, maja diete regularne treningi a jakos 8cm w rok nie łapia w bicu.
Mi ta 1 fotka przed wyglada na to ze juz cos wczesniej machałes, jakies pompki moze czy cos??
...
Napisał(a)
łapaj za drążek i jedziesz...
jak dla mnie jest dobrze, tylko popraw te plecy
jak dla mnie jest dobrze, tylko popraw te plecy
' Chcemy czegos dokonac, zanim nasi krewni rozstawia pamiatki po nas po zakamarkach mebli'
...
Napisał(a)
za bardzo patrzycie na cm za malo na realny progres. kogo obchodzi ile cm ma bicepsie, ile przybylo etc.?
progress dla mnie normalny, jestem jak najbardziej sklonny uwierzyc w brak diety i brak supli.
progress dla mnie normalny, jestem jak najbardziej sklonny uwierzyc w brak diety i brak supli.
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
lolole ,nie cwiczylem nic wczesniej,co chyba widac po focie przed. Imo progress moglbyc lepszy jeszcze,bo na treningach tez jakos specjalnie sie nie zajezdzam moim zdaniem.wrzuce fotki mojej tyrki dzisiaj
practice makes perfect
...
Napisał(a)
treningi teraz bardzo lekkie robie,pracuje w kostce brukowej po 11h dziennie. Waga minus 4kg,teraz 77kg,obwody zostaly te same,moim zdaniem troche poprawila sie jakosc miesnia. w pasie spadlo do 81cm.za chwile plecki wrzuce
practice makes perfect
...
Napisał(a)
uojciec, rad dajesz dużo jak mało kto, ale chyba sam się do nich nie stosujesz patrząc po fotce z profilu...
Polecane artykuły