Mawashi
Troche ponad 4 bo jechalem w cyklu 5 dni treningowych
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
...
BdWiELKi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5865
No ja teraz też zmieniłem tak, żeby w dni ładowania tj. poniedziałki zrobić przynajmniej raz każdą partię 
A tak to teraz zaczynam jakby 4 raz dzisiaj. jeszcze ze 2 razy powtórzę cykl i koniec.
A tak to teraz zaczynam jakby 4 raz dzisiaj. jeszcze ze 2 razy powtórzę cykl i koniec.Go and get it.
...
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51337
To Ty rzezbe teraz robisz?? bleeee
Massuj
A na powaznie - zazdroszcze samozaparcia bo w takim trybie to trzeba duzo silnej woli.
MOC z Toba
Massuj
A na powaznie - zazdroszcze samozaparcia bo w takim trybie to trzeba duzo silnej woli.
MOC z Toba
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
gkabulski
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1519
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12344
jak forma? daj jakieś wypiski.
kiedy do warszawy przyjeżdżasz?
kiedy do warszawy przyjeżdżasz?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia na Biodra
Następny temat
czy ten plan na mase ma prawo bytu?????
