OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)

Ale ja bym sobie chetnie poszedl na WF.. najlepiej do mojego ogolniaka.. az sie lezka w oku kreci..

heh..

Pozdrawiam
M.

Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
http://www.e-stacja.pl 

co mam zrobic aby szybciej biegac zeby powikszyly mi sie jeszcze bardziej miesnie moze jakies odzywki waze 70 kg i mam 180 cm wzrostu interesuje mnie bieg na 100m i 60 m prosze o pomozc z gory dziekuje

doniusek

Mam prosbe, czy moglby ktos wyjasnic mi ogolne pojecie siły -jako zdolnosci motorycznej?(Sama teoria)Jakie są rodzaje siły ,jakie metody uzywamy do jej kształcenia.

krolik22

na pocztaek proponuje zajrzec tutaj 9jest troszkena temat rodzajow sily i cwiczen): https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63422 
teraz ide pobiegac, a pozniej do kina, wiec jesli nie wroce zbyt pozno to napisze cos jeszcze dzisiaj, albo jutro


- - - - - - - - - - - - - - -
"...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

Sog za to Brawo!!!!!!!!!!!

live and die by the gun!-2Pac shakur

dlaczego ja to dopiero teraz znalazłem Wyjdziesz za mnie kejt ?

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
MAFIA SFD RULEZ

AGILITY HANDLER PRO

jak juz bede rozwazala "wychodzenie" to wezme Cie pod uwage


- - - - - - - - - - - - - - -
...bo małe bywa wielkie
w odpowiednim świetle...

-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

SOG DLA KEJT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hej nazywam się ania. Mam prosbę czy ktoś mogłby mi pomoc? chodzi mi o nauke salta i takich rzeczy od czego zacząc ? czy ktoś mnie moze pokierowac?? Prosze. Pozdrowki

malutkaandzia

sog dla Ciebie Kejt
a tak przy okazji sama rysowałaś te ćwiczenia


Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.