Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
275
co mam zrobic aby szybciej biegac zeby powikszyly mi sie jeszcze bardziej miesnie moze jakies odzywki waze 70 kg i mam 180 cm wzrostu interesuje mnie bieg na 100m i 60 m prosze o pomozc z gory dziekuje
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam prosbe, czy moglby ktos wyjasnic mi ogolne pojecie siły -jako zdolnosci motorycznej?(Sama teoria)Jakie są rodzaje siły ,jakie metody uzywamy do jej kształcenia.
Szacuny
49
Napisanych postów
1713
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34542
na pocztaek proponuje zajrzec tutaj 9jest troszkena temat rodzajow sily i cwiczen): https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63422 teraz ide pobiegac, a pozniej do kina, wiec jesli nie wroce zbyt pozno to napisze cos jeszcze dzisiaj, albo jutro
- - - - - - - - - - - - - - -
"...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hej nazywam się ania. Mam prosbę czy ktoś mogłby mi pomoc? chodzi mi o nauke salta i takich rzeczy od czego zacząc ? czy ktoś mnie moze pokierowac?? Prosze. Pozdrowki
Szacuny
8
Napisanych postów
234
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2068
sog dla Ciebie Kejt
a tak przy okazji sama rysowałaś te ćwiczenia
Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.