Rozpiska Diety... Prozba o Pomoc...

chce zrobić cykl metanabolu + clomid + odżywka białkowa 4 lub 5 kilo w porcjach 50 gram 2x dziennie metka oczywiście piramidalnie
2:2:3:3:2:1

Szukam informacji jaką powinienem zrobić do tego dietę:

-ile jeść
-czy na raty
-czy w nocy
-jaka ilość wody dziennie






jeśli ten post jest w nie tym dziale co trzeba proszę o przesunięcie 1 post na tym forum z góry dzięki

wiesz zalezy jaki masz cel , bo czystej masy zbyt na mecie nie zrobisz raczej bo ona przewaznie sciaga wode i tluszczyk
Hmm...Nawet nie wiem czy deka to dobry pomysl na pierwszy cykl

A jak trening do cyklu? Planujesz odblok? jaka "oslona" oprocz clomidu?

Wody zapewne o wiele wiecej niz normalnie Mysle ze tak podczas treningu minimum powinno byc 2 litry a w ciagu dnia tez tak okolo
Mysle ze dobrze Ci wszystko wytlumaczylem

Pozdro

a jaki masz staż ?
bo jeśli mniej niż 2 lata to odradzam zabierania się za sterydy..

Najpierw ile masz lat
Pozatym najpierw trzeba znac sie na diecie/treningu/regeneracji/suplementacji/swoim ciele a pozniej doping

Jakies budowy jestes?
Jaka masz metke(z ciekawosci pytam)

Pozdro

systematycznie ćwiczę od 3 miesięcy tak to praca w pracy mam ostro worki 50 kilowe dziennie coś kolo 30 ton na rekach firma przewozowo usługowa wiec mam dziennie siłownie waze 78 kilo na 176

odpowiedz na reszte moim pytan

No dobra , ale po 3 miesiacach chcesz za cos ostrzejszego sie brac? Byles chociaz cykl na mono albo jedna dietke porzadna?

Pozdro

3 miechy treningu i już za metke sie bierzesz ?
żal

mam ruską metę

z budowy jestem za bardzo uzezbiony mam same mięśnie widoczne brzuch krata ale nie mam żadnej masy i postanowiłem wziąć się zaa metke

Litosci

Post zapewne zostanie przesuniety, ale do kasacji

mysle ze to moja sprawa co chce zrobić nie szukam od was pouczenia bo wiem ze macie wysoką wiedze na ten temat chce tylko żebyście mi dobrali diete to tego co napisałem wiem co pisze i tylko tego oczekuje nie szukam drugiej mamy ale dzieki za troske ;]

Ja Ci moge powiedziec tyle , ze dieta na cyklu sterydowym nie rozni sie znacznie od diety bez tego... Jedynie zwiekszasz troche bialko/wegle/tluszcze zaleznie od potrzeby , manipulujesz tym ale i tak jest to zazwyczaj wiecej niz bez dopalaczy bo organizm jest wtedy "dopalony" bardziej a co za tym przewaznie idzie potrafi lepiej gospodarowac makroskladnikami , jest wieksza jego wydolnosc , wieksza energia itp. Zalezy to rowniez od organizmu bo kazdy reaguje inaczej..

Odpowiedz mi na to pytanie :
DLACZEGO META? odpowiedz mi tylko na to jesli mozesz

Pozdro

nie wiem mam jeszcze grecką deke ale niechce sie kuc ;]
z góry dzięki za twojego posta
jeszcze jedno jak z tą wodą jest podczas cyklu ??