Represser
Jak robić dipsy aby bardziej pracowała klatka niż tricepsy... Robie na poręczach w kształcie litery V
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1694
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Panboro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
541
1. ściagasz barki
2. nie shugsujesz ( nie mówisz barkami nie wiem :) )
3. łokcie na zewnątrz
4. nie robisz przeprostów
Pozdrawiam.
2. nie shugsujesz ( nie mówisz barkami nie wiem :) )
3. łokcie na zewnątrz
4. nie robisz przeprostów
Pozdrawiam.
Wszyscy mówili że sie nie da, aż przyszedł koleś... i zaczął to robić bo nie wiedział, że się nie da
...
kris4real
Ekspert
Szacuny
712
Napisanych postów
4351
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57865
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
seba5700
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1137
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
42872
Dobrze sadze, ze nie nalezy opuszczac ponizej kata prostego?
Na 1 treningu opuszczalem i dalo mi to dziwne uczucie w stawie barkowym, nie wiem tylko czy to wina moich styranych stawow, czy rzeczywiscie blad techniczny? Na filmie facet nie wydaje sie zchodzic ponizej tego katai ja ostatnio tez tego unikam.
Na 1 treningu opuszczalem i dalo mi to dziwne uczucie w stawie barkowym, nie wiem tylko czy to wina moich styranych stawow, czy rzeczywiscie blad techniczny? Na filmie facet nie wydaje sie zchodzic ponizej tego katai ja ostatnio tez tego unikam.
In the warriors code
There's no surrender
[http://www.mypersonality.info/seba5000/]
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
sprobuj gironda dips
2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
