szerokie plecy

Witam!

hmm.. kolejne pytanie z mojej strony, wraz z kolegą ćwiczymy od grudnia 2008 jakis miesiąc temu kolega zaczal cykl na kreatynie mono i chyba hmm i robił tylko jedno cwiczenie dzien w dzien na plecy (z tego co wiem również na klate) przerzucał sztangielke zza głowe, troche cwiczyl nierozwaznie ale po miesciacu na cyklu miał dwa razy szersze plecy niż miał !! Czy to mozliwe ?

Skoro mówisz, że miał 2 razy szersze plecy to w takim razie musi być to możliwe. To że trening z dupy to nie znaczy, że nic mu nie pójdzie, a tym bardziej na początku chodzenia na siłownię.

znaczy chodzi mi o to czy tyle mu ta kreatyna dala bo moze wpier*** cos na boku ;)

Bardzo ciekawe.. Mysle ze bierze cos na boku.. Mi powiekszenie plecow zajelo ok 6 miesiecy (nic nie biorac)

Ogolnie poszerzenie barow to dosc czasochlonne zajecie.. bo wolno rosna.

Jeśli ma dobrą genetyke to możliwe, ale pewnie do puszki po kreatynie nasypał mety.