Stachur92
Witam.mam pytanie.jade do Tajlandi w wakacje na miesiac trenowac muay thai.Bede mial trening poranny 2,5h i wieczorny 3h+ do tego co drugi dzien zajecia na silowni od 20.00-22.00.Chcialbym zebyscie napisali mi jakie preparaty powinienem brac.Z gory dzieki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
107
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
30 dni dzień w dzień?
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Marcin_VB
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34768
https://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html
Podpunkt
Odzywianie, suplementacja, regeneracja itp.
Podpunkt
Odzywianie, suplementacja, regeneracja itp.
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Sicario_LP
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
582
Wiek
825 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4750
Zajedziesz się mając 2 długie treningi dziennie i co drugi dzień siłownia. 
Ale chociaż fajna przygoda Cie czeka.
Ale chociaż fajna przygoda Cie czeka."Tu liczy się technika, a nie tylko wielkie mięśnie"
"Ten, który pokona własnego siebie, jest najpotężniejszym z wojowników"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
175
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1868
o lol , zazdroszcze Ci :) ile kosztuje taki oboz ? o ile to wogole w ramach obozu ;], noi powodzenia ono przyda sie najbardziej haa: D
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
466
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5712
Taaa :) Konkretnie bedzie! Ale doswiadczenie bardzo fajne bedzie :)
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
No coz... warunki typowo tajskie.
Nie wiem ile kg mozesz przewiesc ze soba?
Ja bym polecal antykataboliki w sporych dawkach oraz jakies DOBRE wegle, moze vitargo?
Suple cudow nie zdzialaja, ale jednak na Twoim miejscu bym o nich faktycznie pomyslal.
Nie wiem ile kg mozesz przewiesc ze soba?
Ja bym polecal antykataboliki w sporych dawkach oraz jakies DOBRE wegle, moze vitargo?
Suple cudow nie zdzialaja, ale jednak na Twoim miejscu bym o nich faktycznie pomyslal.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
849
ja bym jw. pomyślał o antykatabolikach i carbo, ale wprowadziłbym jeszcze krete. niektórzy tutaj pewnie byliby przeciwni, ale czeka Cie jednak zdecydowanie ciężka przygoda, a np. ja na krecie mam super regeneracje i lepiej mi sie ćwiczy. tylko nie kupuj mono - niektórych za bardzo spina.
Pozdro i udanych wakacji!
Pozdro i udanych wakacji!
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Z kreatyny, jezeli bys sie decydowal, to polecam jakis stack.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1210
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48553
Dodałbym jeszcze zma albo mzb przed snem. a tak to jak Kamiru, duzo antykatabolikow, jakies wegle, mozesz tez jakies białko zarzucic, bo napewno stracisz sporo kg ;)
Pozdro
Pozdro
...
Rambaa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3720
ehh masz gosciu szczescie tez bym chcial pojechac nawet na 30 dni
a co do supli no to co poprzednicy dobre carbo i cwiare spirytusu jakby cie cos na zoladek zlapalo :D a do jakiego gymu jedziesz tak z ciekawosci ?
a co do supli no to co poprzednicy dobre carbo i cwiare spirytusu jakby cie cos na zoladek zlapalo :D a do jakiego gymu jedziesz tak z ciekawosci ?
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
