Nie rosną?

czy jest to prawda ze gdy gramy w pilke nozna dosyc intensywnie załuzmy codziennie po conajmiej 1h.. i dodamy do tego silownie to miesnie ktore wypracujemy na siłce beda sie palic? zanikac? jezeli tak dlaczego tak jest.?

przy dobrej diecie i np bcaa dla ochrony nie ma mowy o spaleniu miesni, spalenie miesnia moze byc spowodowane wyczerpaniem zapasow glikogenu i organizm musi skads brac energie. https://www.sfd.pl/Spalanie_mięśni_-t43481.html 

nic sie nie pali. ale ciężej zrobić mase. do masy potrzebujesz dużą ilość węglowodanów i nadwyżke kalorii. jeśli oprócz tego grasz w piłke to spalasz kalorie i ww potrzebne do masy. czyli musisz jeść jeszcze więcej. czasami aż tak dużo sie nie da zeżreć

Nie. Kto ci to powiedział? Jak grasz w piłkę i ćwiczysz na siłowni to od razu musisz zwiększyć kcal w diecie. Nie prawda, że będą się palić heh. Jeżeli nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej dawki btw i kcal to mięśnie będą rosły ale wolniej

Jak grasz w piłke nożną to duży niebędziesz,
ponieważ organizm spala bardzo dużą ilość kalorii zauważ że
mało jest masywnych piłkarzy, jeśli już tacy są to tylko geny praktycznie.
Jeśli już bardzo chcesz grać musisz dostarczać organizmowi bardzo dużą ilość
węgli i białka ale do tego będziesz musiał potrzebować odżywek,
bo dla mnie chyba niebędziesz w stanie jeść aż tyle.

"mało jest masywnych piłkarzy" no rewelacji to nie odkryłeś,jak ktoś gra w piłke zawodowo albo po prostu na serio to mu duża masa nie potrzebna a i przeszkadza..Gra w piłke to prawie to samo dla mięśni klatki co normalne bieganie więc spalać może tylko tłuszczyk jak masz

możesz byc duzy zostań bramkarzem !!!