...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zrobiłem z 3jaj całych, 250g twarogu półtłustego zmiksowanego na papke z odrobiną mleka, płatki migdałów, wióry kokosowe, aromat vaniliowy i słodzik.
Dziwne, bo mi wyszło kurevsko mokre.
Piekłem jakieś 50min (stary, ci***ty piec) w foremkach aluminiowych.
Generalnie na śniadanie jako źródło białka całkiem przyjemne.
gdzie to przechowywać? lodówka ?
Dziwne, bo mi wyszło kurevsko mokre.
Piekłem jakieś 50min (stary, ci***ty piec) w foremkach aluminiowych.
Generalnie na śniadanie jako źródło białka całkiem przyjemne.
gdzie to przechowywać? lodówka ?
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
Bedac endo, uzywam ww tylko w sniadaniach i posilkach okolotreningowych, czy moge spokojnie szamac to ciasto w dni nietreningowe i np II sniadanie ?;>
Deep into yourself is where You will find motivation.
...
Napisał(a)
Zrobiłem .............. i ........... MIAZGA mega zayebiste
zrobilem tak :
300g twarogu poltlostego . rozgniotłem
100g rodzynek
100g wiorkow kokosowych
3 jajka
słodzik ( tak zeby ciasto bylo slodkie )
wszystko mikserem zmiksowalem
do pikarnika na godzinke i jest :) MIAZGa
B=50 sogacz :)
ps
smakuje jak sernik
Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-05-17 12:55:16
zrobilem tak :
300g twarogu poltlostego . rozgniotłem
100g rodzynek
100g wiorkow kokosowych
3 jajka
słodzik ( tak zeby ciasto bylo slodkie )
wszystko mikserem zmiksowalem
do pikarnika na godzinke i jest :) MIAZGa
B=50 sogacz :)
ps
smakuje jak sernik
Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-05-17 12:55:16
.
...
Napisał(a)
resoviak dobrze ze odswiezyles
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-05-17 18:17:38
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-05-17 18:17:38
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
No no, trzeba by spróbować :) jak z półtłustego to wychodzi wilgotne, a próbował ktoś z twarogu 0%?
Mother north - how can they sleep while their beds are burning?
...
Napisał(a)
Czy białko dodane do ciasta nie straci swoich właściwości odżywczych pod wpływem wysokiej temperatury?
...
Napisał(a)
Lekko tak , ale gdyby już patrzeć na takie rzeczy to nic by się nie jadło :).
1 Edit: Za 10min zaczynam robić , napisze relacje :P
Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-05-24 09:52:35
1 Edit: Za 10min zaczynam robić , napisze relacje :P
Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-05-24 09:52:35
...
Napisał(a)
jesli upieke, poporciuje i zamroze ciasto nie straci na wartosci odzywczej? sa jakies przeciwskazania?
... dobrze miec plecy...
...
Napisał(a)
Zrobilem wczoraj i za***iste jest ! dalem 600g twarog , 3 jajka ,100g wiorki kokosowe , 100g orzechy wloskie i zamiast miodu dalem troche masla orzechowego , konkretny przepis , zbawienie jak dla mnie na redukcji pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
Poprzedni temat
!!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!
Następny temat
Spaghetti Bolonese bodybuilding version
Polecane artykuły