lestaca

Początkujący

Napisanych postów: 44 Przeczytanych: 863 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-07 22:58:38 Data rejestracji: 2009-05-09 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: Blondynka farbowana na rudo - nie dość, że głupie, to jeszcze wredne. ;] Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: kiedy potrzeba Uprawiane sporty: bieganie, pływanie, obijanie się Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bjj a kondycja	Sztuki Walki	8	2011-03-02 20:44:52
dlaczego świeże pieczywo jest niezdrowe?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-06-18 15:37:26
jaki ustalić stosunek BTW??	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-06-12 15:50:24
plan diety "redukcyjnej" - 1800kcal dla kobiety (64kg)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-05-17 16:58:42
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-05-14 22:54:05
siłownia PO czy PRZED śniadaniem	Trening dla początkujących	18	2009-05-09 01:35:41
szkodliwość biegu w tenisówkach; długość biegania	Trening dla początkujących	16	2009-05-09 01:08:43
skurcz w udzie - kilka tygodni mrowienia?	Zdrowie i Uroda	0	2009-05-11 20:12:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bjj a kondycja	Sztuki Walki	2011-03-03 10:36:48
jaki ustalić stosunek BTW??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-12 18:16:00
jaki ustalić stosunek BTW??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-12 17:06:25
jaki ustalić stosunek BTW??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-12 16:47:12
Redukcja/beda sogi!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 01:41:21
Redukcja/beda sogi!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 23:20:55
jak to jest z tą kolacją?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 22:59:09
plan diety "redukcyjnej" - 1800kcal dla kobiety (64kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 22:54:09
jak to jest z tą kolacją?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 21:43:59
co do herbaty zamiast cukru?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 21:20:57
jak to jest z tą kolacją?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 20:15:28
plan diety "redukcyjnej" - 1800kcal dla kobiety (64kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-20 20:03:16
plan diety "redukcyjnej" - 1800kcal dla kobiety (64kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 22:59:36
CIASTO KOKOSOWE LOW CARB	Kuchnia SFD	2009-05-17 18:47:56
plan diety "redukcyjnej" - 1800kcal dla kobiety (64kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-17 17:05:40
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 22:00:21
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 20:46:14
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 20:19:52
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 19:06:43
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 16:19:49
jak nie dopuścić do spowolnienia metabolizmu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-15 17:46:26
dr Ewa Dąbrowska	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-13 02:06:09
siłownia PO czy PRZED śniadaniem	Trening dla początkujących	2009-05-12 22:48:14
dr Ewa Dąbrowska	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-12 22:37:31
siłownia PO czy PRZED śniadaniem	Trening dla początkujących	2009-05-12 22:19:35
Muzyka hardcore	Po siłowni, o siłowni	2009-05-11 21:10:04
dr Ewa Dąbrowska	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-11 19:31:50
Brzuch - redukcja tłuszczu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-11 19:03:48
szkodliwość biegu w tenisówkach; długość biegania	Trening dla początkujących	2009-05-11 17:45:26
siłownia PO czy PRZED śniadaniem	Trening dla początkujących	2009-05-11 17:41:03

lestaca

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?