...
Napisał(a)
ja też kiedyś wy***ałem szczupaka
koleś za ciekawie po tym nie wyglądał
koleś za ciekawie po tym nie wyglądał
...
Napisał(a)
Powróciłem
Zaraz jakąś pierś opierdzielić
Zaraz jakąś pierś opierdzielić
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
jutro zawody
osobne w wl
daje tak:
1. 145kg
2. 150kg
3. 160kg
zaleznie od rozgrzewki
pozniej waliski 2x90kg
przecieganie hammera
yok
belka
mc <yes>
trzymac kciuki bed walczył jak lew
osobne w wl
daje tak:
1. 145kg
2. 150kg
3. 160kg
zaleznie od rozgrzewki
pozniej waliski 2x90kg
przecieganie hammera
yok
belka
mc <yes>
trzymac kciuki bed walczył jak lew
...
Napisał(a)
O to powodzenia
NIech jakiś koleszka czy coś nagra filmik
NIech jakiś koleszka czy coś nagra filmik
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
beda filmiki z kazdej mojej konkurencji
najsłabiej sie czuje w walizkach (złamana kosc w dłoni słaby uscisk)
no i przeciezagnie hammera lewe kolano chore obite udo dwugłowu ostattnio nadciagniety i dłon
najsłabiej sie czuje w walizkach (złamana kosc w dłoni słaby uscisk)
no i przeciezagnie hammera lewe kolano chore obite udo dwugłowu ostattnio nadciagniety i dłon
...
Napisał(a)
Panowie mam pytanie
we srode wyjezdzam na 2 nocki na wyjazd, a wiadomo jak jest na wyjazdach z %. Jest sens brac krete w te dni, czy sobie odpuścić?
we srode wyjezdzam na 2 nocki na wyjazd, a wiadomo jak jest na wyjazdach z %. Jest sens brac krete w te dni, czy sobie odpuścić?
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
imo za duży przeskok w klacie jak na moje daj 155 lepiej wywalic 5 kg wiecej niz byc 5 kg w plecy
...
Napisał(a)
russ zaleznie tez jak konkurenci beda dawac..
mam słaba przebitke wagi pewnie na wadze wyjdzie 98kg
mam słaba przebitke wagi pewnie na wadze wyjdzie 98kg
...
Napisał(a)
zależy ile % będziesz ładował
ale skoro na cyklu jestes to laduj krete normalnie a alko ogranicz na tyle ile sie da (wiem czasami sie nie daje wogółe)
ale skoro na cyklu jestes to laduj krete normalnie a alko ogranicz na tyle ile sie da (wiem czasami sie nie daje wogółe)
Poprzedni temat
Ocena suplementacji i pierwszego cyklu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Które bcaa najlepsze ? Przy robieniu masy.
Polecane artykuły