Xpand Jak tu zrobic

Witam mam xpanda witaminy odrzywki białkowe itd. i moje pytanie jest czy na tym suplemencie da sie wyrobic lepszą rzeźbe ? Chodzi mi o to czy jak go będe stosował robił aeroby czy mnie nie zleje?

rzeźbę robisz przedewszystkim poprzez odpowienie odżywianie + trening(aeroby)
jak będziesz się stosował do tego to x pand Cię "nie zleje"

wszystko zależy od diety , treningu , postawy - suple to tylko dodatki
odżywkę białkową jedz wtedy gdy nie masz czasu/ochoty na posiłek bogaty w białko
x-pand zawiera kreatynę, substancje pompujące i regenerujące -poprawi to komfort treningu więc w jakimś stopniu przyczyni się do zamierzonego efektu.
bilans kaloryczny na 0 i jedziesz

koledzy powiedzieli prawie wszystko, ale pamietaj ze jedna pucha xp to za malo na cykl(dokup ester vitala i styknie)
pozdro

dzięki panowie za pomoc