Nieproporcjonalna budowa wieksze nogi od góry

Cześć otóż mój problem polega na tym żę mam nieproporcjonalną budowe góre mniejszą od dołu i to widać dość wyrażnie.Jade teraz FBW i czy dalsze robienie nog moze powiekszyc dysproporcje?Wiem że już o tym pisałem ale chce się upewnić(ojciec mi mowi zeby dol narazie odstawic i jechac sama gore)A FBW zaczelem od dzisiaj
przysiad sztanga
wiosła
wyciskanie sztagielkami na plaskiej
wyciskanie spred klaty do gory
wspiecia
brzuch


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 82

Wzrost: 192

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: z 5 miechów

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

jak się prezentują wymiary? Może nogi masz w porządku tylko górę za małą
Co to za pomysł z odstawieniem nóg? Jakbyś bica miał nieproporcjonalnie dużego też byś odstawił?
Zawsze możesz zmniejszyć ilość serii

no w pasie w najszerzszym miejscu mam jakos 95 a w klacie w najszerszym 97 no i kiepsko to wyglada

tylko nie podałeś rozmiar tego uda... Góra wymiarowo nie imponuję więc problemu nie szukaj w nogach tylko zwiększ obwód klatki. Może szukasz dziury w całym, widzisz problem którego nie ma.
Sam miałem podobny "problem" ale teraz inaczej na to patrzę.

w udzie 55

i widzisz mogę Ci z czystym sumieniem powiedzieć, że nie masz dużych ud. Wręcz przeciwnie głowa do góry i ćwicz normalnie.

czyli jak masy nabiore to sie wyrowna?

Przy Twoim wzroście Twoje uda wyglądają jak udka. Nie widzę żadnego problemu, szukasz dziury w całym. Jeśli nie podobają Ci się zbudowane uda to może ten sport nie jest dla Ciebie. Nogi i Plecy stanowią o sile. Co się z tym wiąże jak największe powinny mieć wymiary.

dobra dzięki

Cwicz wszystko :)
A co to gandi87 - ja bym bica odstawił jak by był za duży! :D

Hej - udo jak dziewczyna i za duże, nie kpij.