SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zarys

1

Początkujący

Dziennik treningowy
187 3581 1
Radek K b.d. 37 b.d. 2/16/2014 5:36:12 PM 4/9/2007 12:00:00 AM Dolnośląskie Wrocław
b.d. b.d. b.d. Tak Obecnie: siłownia; Wcześniej: wspinaczka skałkowa, pływanie, alpinizm, sporty walki, jogging... Siłownia - z przerwami ok 4 lat będzie + inne sporty...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 16 8/23/2011 7:32:00 AM
Dieta na masę jakościową Odżywianie i Odchudzanie 8 8/22/2011 9:04:46 PM
3 cykl Doping 3 8/22/2011 8:57:24 PM
EAA vs Białko Odżywki i suplementy 1 6/6/2011 8:38:19 PM
Redukcja Doping 7 4/25/2011 9:06:49 PM
Masa - Pytania Odżywianie i Odchudzanie 6 2/22/2011 8:24:01 PM
VITARGO Odżywki i suplementy 6 2/14/2011 8:06:52 AM
Jakie białko??? Odżywki i suplementy 6 1/31/2011 7:24:03 PM
Cykl na Jakościową masę Doping 11 12/24/2010 2:33:36 PM
Plan na redukcje, konsultacja Trening dla zaawansowanych 4 12/1/2010 6:46:34 AM
Pierwszy cykl - winstrol? - proszę o radę Doping 10 9/10/2010 10:26:12 PM
Trening na początek dnia? Trening dla zaawansowanych 5 8/22/2010 12:49:10 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 7 6/18/2010 4:36:52 PM
FBW - konsultacja Trening dla zaawansowanych 2 5/30/2010 3:26:31 PM
Prośba o ocenę planu - SOGI Trening dla zaawansowanych 14 9/29/2009 2:43:21 PM
Plusssz Up na trening??? Odżywki i suplementy 8 4/29/2009 10:49:19 AM
Plan do oceny + kilka pytań Trening dla zaawansowanych 13 4/2/2009 12:16:26 PM
Suple - rada się przyda :) Odżywki i suplementy 9 5/2/2007 9:19:24 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 9/6/2011 9:21:27 AM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 9/5/2011 8:20:28 PM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/31/2011 8:56:51 PM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/30/2011 10:47:37 PM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/29/2011 5:17:49 PM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/25/2011 6:59:21 AM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/24/2011 7:38:28 PM
Dieta na masę jakościową Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2011 7:29:54 PM
Plan 5 dniowy Trening dla zaawansowanych 8/24/2011 6:07:00 AM
Dieta na masę jakościową Odżywianie i Odchudzanie 8/23/2011 9:30:32 PM
Dieta na masę jakościową Odżywianie i Odchudzanie 8/23/2011 6:30:05 AM
3 cykl Doping 8/23/2011 5:54:07 AM
Redukcja Doping 4/28/2011 5:30:11 PM
Redukcja Doping 4/27/2011 7:30:04 AM
Redukcja Doping 4/26/2011 8:22:47 PM
Split 4x tydz do poprawy [sogi :-)] Trening dla początkujących 4/25/2011 9:18:32 PM
Masa - Pytania Odżywianie i Odchudzanie 2/23/2011 6:57:20 AM
Masa - Pytania Odżywianie i Odchudzanie 2/23/2011 5:29:21 AM
VITARGO Odżywki i suplementy 2/14/2011 11:34:23 AM
VITARGO Odżywki i suplementy 2/14/2011 10:47:37 AM
Jakie białko??? Odżywki i suplementy 1/31/2011 9:20:36 PM
Dieta REDUKCYJNA gotowa do oceny . Odżywianie i Odchudzanie 12/27/2010 1:49:02 PM
Cykl na Jakościową masę Doping 12/24/2010 3:03:07 PM
Cykl na Jakościową masę Doping 12/24/2010 2:41:31 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 12/6/2010 10:29:52 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 12/6/2010 10:49:57 AM
Plan na redukcje, konsultacja Trening dla zaawansowanych 12/1/2010 8:23:22 AM
Przedramiona - pytanie Trening dla początkujących 11/18/2010 5:25:36 PM
Pierwszy cykl - winstrol? - proszę o radę Doping 9/15/2010 5:43:57 PM
Pierwszy cykl - winstrol? - proszę o radę Doping 9/15/2010 1:35:45 PM

Artykuły

Zarys 1 Początkujący