2. WAGA:90 (obecnie w trakcie redukcji)
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:42 (teraz może być trochę mniej - tyle było przy wadze 97)
-klatka:112
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat - nieprzerwanie ok 2 - ćwiczę od końca podstawówki
6. DIETA:
-białko:~2,2g
-węglowodany:~3 g (teraz redukcja)
-tłuszcz:~1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d + wino 30ed - zadowolony byłem z efektów
8. TRENING: na mase 4 razy/tyg
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: wrzesień - ten ma iść w lutym
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowanie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak - już nieistotne :P
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: (orientacyjnie)
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 150
Interesuje mnie cykl na masę jakościową. Wcześniej brałem winko + prop, byłem zadowolony - przybyło parę kilo i jeszcze w dodatku z całkiem niezłą żeźba :)
Teraz chciałem zrobić podobny cykl, z tym, że injekcje ed (wcześniej przed kolejną czułem duży spadek siły (chyba prop) - teraz chciałem po 75 ed, razem z npp, do tego winko - jakieś sugestie? - będę wdzięczny za rady
1-8 t. propionat 75mg ed
1-7 npp 50mg ed
3-9 winstrol 30mg ed
Pozdr i wesołych świąt! :)