Kreatyna białko i inne różności

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 972

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Andresh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1570

Witam.Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu oraz 3x na piłkę nożną.
Ostatnio skończył mi się Vitalmax 1 (5kg) i chciałbym teraz kupić białko i kreatynę. Czy nie będzie komplikacji jeśli dodam do tego BCAA w płynie -przed i po treningu piłkarskim ?

A..i od kilku dni mam dietę porządną ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dyda77

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 412 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13926

a po co Ci to bcaa?

pain is a weakness, which leaves in time

...

fiechu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 243 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2054

nie bedzie zadnej kolizji ..wszystko bedzie ok ...bcaa pewnie chce brac dla zwiekszenia wytrzymalosci biegow i regeneracji ...

...

Andresh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1570

dokładnie tak, dla zwiększenia wytrzymałości :)

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

na pierwszy rzut oka widać, że jeśli dopiero od kilku dni masz dietę - kreatyna zbędna

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-05-03 23:25:55

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

MaciekBJJ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89

Biorąc pod uwage częstotliwośc treningów, myśle, ze nie taka zbędna :)

BJJ Lifestyle

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3860

Andresh

cos bys o sobie wiecej napisal, jakas ankiete wypelnil..
skad mamy wiedziec jaki jest Twoj staz i co akurat mozemy Ci doradzic?

pozdrawiam

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat