D3epThroat koniec I-sezonu. Zdjęcia str.7/8

Sylwetka przecietna, slabe bicki

jow.
Przedstawię wam fotki z połowy rzeźby.
Typ sylwetki: endo.
Masa: 87,4kg
Wzrost: 182cm

Wymiary (to co mierzyłem)
ramię - 40-41
udo - 60
łydka - 43-44
pas - 85-86
bf (na moje oko) - 15-17%

Oceńcie moją prace.

Wyniki siłowe:
wyciskanie leżąc: 100x8
podciąganie najszerszym: 12x

Reszty na razie nie znam bo rzeźbie więc pracuje na małych wagach, ale siła raczej nie spadła dużo, klatka nawet chyba poszła do przodu nieco.

Biorę leviathana, pierwszą wersje

Pozdr











przez kompresje fotki trochę straciły na jakości, nie widać niektórych detali, a szkoda.

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-04-26 13:55:34

progres widoczny , żyłki powychodziły jest git
sog nie wchodzi ;)

Zmieniony przez - potaś w dniu 2009-04-26 14:04:06

Ładnie ładnie , dobra forma sie z tego zapowiada !!! Daje soga!

Widać poprawe ;) tak trzymaj lap soga ;)

gdyby nie ta fryzura na "dupe " byloby si a tak ... ;0 zarcik taki ;0

normalnie jest inna, ale o poranku tak to wygląda niestety ;/
na następnych fotkach rzeźby (czerwiec) ustawie włoski

Pozdr

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-04-27 00:19:24

plecy
niestety reszta nie wyszła
mam tylko takie

Pozdr

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-04-29 11:14:24

cześć głęboki
dziwnie się spinasz, słabe barki, poza tym git

Zmieniony przez - sebalzk w dniu 2009-04-29 11:49:26

barki słabe bo w ogóle nie ćwiczone
miałem poważną kontuzje lewego barku.
mam nadzieję że na następnej masie będę mógł je przytyrać.

Pozdr