problem z oczami?

Siemqa,

Mam pytanie: czy cwiczenia na siłowni moga przyczynic sie do pogorszenia wzroku???

Ostatnio czytałem na SFD ze ktoś nie bierze dużo w przysiadzie bo ma problem z oczami...

Kiedys gosciu z siłowni mowił ze musiał przerwać tyranie na duzych ciezarach bo cos mu sie stało z oczami... Na poczatku myslalem ze sie przesłyszałem, ale chyba cos w tym jest...

Napiszcie mi jak to jest bo sam niosze gogle a mam -4 a teraz pewnie moze i z -5. Czy tyranie wpływa na wzrok?????

no nie wiem pol roku temu bylem prywatnie lekarz nic nie widzial, potem w wojewodzkim szpitalu bylem 2 godziny mnie badali i stwierdzili ze mam wzrok idealny. Teraz przez te pol roku troche mi sie pogorszylo wczesniej nosilem szkla -0,25 a teraz musze -0,5 nosic ale i tak nie czuje sie w nich dobrze niedlugo wybiore sie do innego lekarza.

Tak może.

ok, czy to znaczy ze mam zrezygnować w cwiczeniach z MC i przysiadów? Czy w takim przypadku nie należy dajmy na to wychodzic poza 100 kg. z cięzarami w MC i przysiadach?

Większy ciężar powoduje większy wysiłek a to skolei powoduje wzrost ciśnienia w gałce ocznej przy problemach współistniejących może to spowodować pogorszenie się wzroku

jak łapiesz powietrze i je zatrzymujesz na siłe żeby np zrobic powtórzenie wzrasta wtedy mocno ciśnienie własnie w gałce i to jest niezdrowe ztaraj sie nie zatrzymywac powietrza oddychac równym tempem powinno byc dobrze.

zaraz... jak np. robie MC to chwytam sztange, łapie powietrze, robie wyprost, wydycham powietrze i sztange opuszczam tez na wydychaniu.

Chodzi Ci o to zebym na wyproście wypuscił powietrze a nie na jednym wdechu robił całe powtórzenie... Tak chyba nie robię, chyba, musze sprawdzic jak to właściwie robie...

Zmieniony przez - muskagap w dniu 2009-04-29 16:02:50

Przy dużym wysiłku się pogarsza, tak samo przy długotrwałym stresie... Problem z ostrością?

na razie nie, tylko jestem ciekaw przy jakich ciezarach moze zaczać cos sie dziać...

To się dzieje przy dużych wysiłkach a dla każdego organizmu definicja dużego wysiłku czy wielkości ciężaru jest inna

ja mam wlasnie problem z powodu silowni i stresu. Pogorszenie ostrosci. Najgorzej ze lekarz nic nie widzi.

Sew ja mam to samo.
Do autora:
Wszystkie ćwiczenia na większych ciężarach
- przysiady
- martwy
etc...