Co o mnie sadzicie ???

Wiem ze wygladam niezadobrze ale i tak od roku przyblo mi kolo 10 kg... ok chodzi mi o to ze niewiem co powinienem robic =) jestem na cyklu mono 2 tydziem mam zamiar go pociagnac do 6 tygodni jest to moj pierwszy cykl.. czy powieniem ponim dalej jechac na mase czy moze rzezbe.... znaczy zapytam tak czy jest tu juz z czego rzezbic ??? chodzi tez o to zeby lepiej wygladac na lato potem od wrzesnia znow masa =) zaraz wzuce jakies fotki =)

no wlasnie Bayern1990 o taka wapowiedz mi chodzilo =) bic mialem 32,5 72 kg , 180 cm ,klatka 97cm na wypuszczonym powietrzu bylo to jakies 3tyg temu postanowilem sie zmierzyc i zwazyc dopiero po calym cyklu... wiesz ja tez niechce niewiem jak wygladac narazie lekko przybrac na masie i lekko to wyrzezbic a pozniej od wrzesnia znow masa ;)

Zmieniony przez - Patrixx w dniu 2009-04-27 06:29:39

co masz na mysli rzezbic? jak masz duzo fatu to sam musisz zdecydowac czy go zrzucac czy nie

Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 21:00:56

kurde nemoge zdjec wzucic ;/ ***ane pixele

wrzuc na imageshack i zapodaj w tagu img

http://img339.imageshack.us/img339/752/zdjecie0084.jpg , http://img91.imageshack.us/img91/7103/zdjecie0078.jpg , http://img91.imageshack.us/img91/1240/zdjecie0077.jpg teraz zlkesza slao wyglada o je pociolem wczesniej no ale ok

wez sie za diete i redukcje, bo miesnia nie ma, a do tego caly zalany fatem

az tak zalany nie jest przeciez. moze i mase i zrzucac. co woli.

ja zalany ? hmm moze lepiej wzuce jutro lepsza fotke... toz jak robie mocne cwiczeniana brzuch to mam zarysy na 4opack na zdjeciu kaltki niejestem wogole napiety moze dlatego... mmialem inne zdjecie to je musialem poskracac do tych pixeli a i tak gowno wyszlo....

w koszulce zle wygladac nie bedziesz, a na rzezbe jest za wczesnie

ej niewiem PhaSer troche mnie zdziwila twoja wypowiedz... tam na siebie patrze z kazdej strony i niewizde tluszczu ;/ albo ja slabo widze albo slaba jakosc zdjec albo cos Ci sie zdawalo x) postaram sie wzucic jutro nowe fotki :)

pytanie jest takie co Ty chcesz chłopaku rzezbic ;) dawaj na mase cały czas zmasuj sie konkretnie podaj ile wazysz moze ile masz w bicu i klatce chociaz

Zmieniony przez - Bayern1990 w dniu 2009-04-26 22:23:44