...
Napisał(a)
Wiem ze wygladam niezadobrze ale i tak od roku przyblo mi kolo 10 kg... ok chodzi mi o to ze niewiem co powinienem robic =) jestem na cyklu mono 2 tydziem mam zamiar go pociagnac do 6 tygodni jest to moj pierwszy cykl.. czy powieniem ponim dalej jechac na mase czy moze rzezbe.... znaczy zapytam tak czy jest tu juz z czego rzezbic ??? chodzi tez o to zeby lepiej wygladac na lato potem od wrzesnia znow masa =) zaraz wzuce jakies fotki =)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no wlasnie Bayern1990 o taka wapowiedz mi chodzilo =) bic mialem 32,5 72 kg , 180 cm ,klatka 97cm na wypuszczonym powietrzu bylo to jakies 3tyg temu postanowilem sie zmierzyc i zwazyc dopiero po calym cyklu... wiesz ja tez niechce niewiem jak wygladac narazie lekko przybrac na masie i lekko to wyrzezbic a pozniej od wrzesnia znow masa ;)
Zmieniony przez - Patrixx w dniu 2009-04-27 06:29:39
Zmieniony przez - Patrixx w dniu 2009-04-27 06:29:39
...
Napisał(a)
co masz na mysli rzezbic? jak masz duzo fatu to sam musisz zdecydowac czy go zrzucac czy nie
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 21:00:56
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 21:00:56
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
wrzuc na imageshack i zapodaj w tagu img
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
http://img339.imageshack.us/img339/752/zdjecie0084.jpg , http://img91.imageshack.us/img91/7103/zdjecie0078.jpg , http://img91.imageshack.us/img91/1240/zdjecie0077.jpg teraz zlkesza slao wyglada o je pociolem wczesniej no ale ok
...
Napisał(a)
wez sie za diete i redukcje, bo miesnia nie ma, a do tego caly zalany fatem
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
ja zalany ? hmm moze lepiej wzuce jutro lepsza fotke... toz jak robie mocne cwiczeniana brzuch to mam zarysy na 4opack na zdjeciu kaltki niejestem wogole napiety moze dlatego... mmialem inne zdjecie to je musialem poskracac do tych pixeli a i tak gowno wyszlo....
...
Napisał(a)
ej niewiem PhaSer troche mnie zdziwila twoja wypowiedz... tam na siebie patrze z kazdej strony i niewizde tluszczu ;/ albo ja slabo widze albo slaba jakosc zdjec albo cos Ci sie zdawalo x) postaram sie wzucic jutro nowe fotki :)
...
Napisał(a)
pytanie jest takie co Ty chcesz chłopaku rzezbic ;) dawaj na mase cały czas zmasuj sie konkretnie podaj ile wazysz moze ile masz w bicu i klatce chociaz
Zmieniony przez - Bayern1990 w dniu 2009-04-26 22:23:44
Zmieniony przez - Bayern1990 w dniu 2009-04-26 22:23:44
Polecane artykuły