MewKAzZBO
Jaki rodzaj diety dla biegacza? Cel: zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Nie aż nazbyt kosztowna. Biegam ok 70 minut wolnym temptem. Na basen też się chodzi. Proszę o odpowiedź:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
630
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Proszę o pomoc przy ułożeniu diety typu: LOW CARB ( proszę o pomoc profesjonalistów )
- Proszę o pomoc w diecie - prosze!
- Pomoc dla kolegi prosze o POMOC!!
- Pomoc w wyborze subli na mase :) Proszę o pomoc :))
- Pomoc przy pierwszym treningu na redukcje wagi, proszę o pomoc :)
- Prosze o pomoc tych, którzy chcą pomóc i z góry im dziękuje. ;)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
WiTaJ KrEjZoLkU ;*
wYbAcZ s0rx, alE NiE JeSteSmy Na FoRuuuuum Pokemonuf ;* i pisz jak czlowiek na przyszlosc
biegacz w sensie ze uprawiasz taki sport w klubie czy po prostu jako trening aerobowy?
diete musisz sam ulozyc, oblicz zapotrzebowanie poczytaj o zasadach itd
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 19:55:32
wYbAcZ s0rx, alE NiE JeSteSmy Na FoRuuuuum Pokemonuf ;* i pisz jak czlowiek na przyszlosc
biegacz w sensie ze uprawiasz taki sport w klubie czy po prostu jako trening aerobowy?
diete musisz sam ulozyc, oblicz zapotrzebowanie poczytaj o zasadach itd
Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-26 19:55:32
Hard work has a reward. More hard work.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
630
Trening aerobowy. Wiem że dietę będę musiała sama ułożyć, bo byłam już kiedyś na ckd. Aaa te literki... Daruj sobie ironię, po prostu z natury jestem niecierpliwa i chciałam aby ktoś szybko odpisał... Chce wiedzieć tylko jaką dietę mam stosować a o resztę zadbam sama...
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12829
jak redukcja to polecam low carb i nie biegaj na czczo oczywiscie
Hard work has a reward. More hard work.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
