max41
Witam.Proszę o radę dotyczącą stosowania suplementów firmy Trec - konkretnie chodzi mi o "Anabolic BCAA ". W dni treningowe zamierzam :
- rano przed śniadaniem stosować 4 kapsulki CM 3,
- 30 min. przed treningiem porcję Nitrobolon Energizer,
- po trenigu odżywka bialkowa.
Gdzie wkomponować BCAA: czy 45 minut przez treningiem jak pisze producent? ( to termin prawie zarezerwowany dla Nitro ) oraz w jakiej ilości ( czy gość ważący 85 kg musi naraz zjeść 8-16 kapsulek ?
).
Dzięki za ewntualne porady.
- rano przed śniadaniem stosować 4 kapsulki CM 3,
- 30 min. przed treningiem porcję Nitrobolon Energizer,
- po trenigu odżywka bialkowa.
Gdzie wkomponować BCAA: czy 45 minut przez treningiem jak pisze producent? ( to termin prawie zarezerwowany dla Nitro ) oraz w jakiej ilości ( czy gość ważący 85 kg musi naraz zjeść 8-16 kapsulek ?
).
Dzięki za ewntualne porady.
Krzysztof Piekarz
King_Odin
bailbong
NKT
