przeszkadza mi to bo nawet przy smiesznie malym ciezaze (60 kg) w marwym ciagu
w czwartej serii rece same sie otwieraja na 8 powtorzeniu.
tak samo jak przy srugsach tego cwiczenia rowniez nie moge wykonac meczac kaptury, bo szybciej mi sie otwieraja rece i puszczaja sztangielki.
powiedzcie mi jak cwiczyc zeby wzmocnic sile chwytu, i to tak znacznie.
bo poki co to pocwiczyc plecow praktycznie w ogole nie moge;/