NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ze zwierzecych bede mial 2g/kg ;) 800 g miecha dziennie ;)
ale dzieki za sugestie
MIczelx martwie sie troche, zobacz na zdjecie na stronie 5 plecow
niby w tej klatce +115 ale w pasie 90 stuka prawie ;) p ;)
tak jeszcze wyglada estetycznie ale z 95 juz nei bedzie tak si ;)
Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-04-18 10:54:42
ale dzieki za sugestie
MIczelx martwie sie troche, zobacz na zdjecie na stronie 5 plecow
niby w tej klatce +115 ale w pasie 90 stuka prawie ;) p ;)
tak jeszcze wyglada estetycznie ale z 95 juz nei bedzie tak si ;)
Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-04-18 10:54:42
...
Napisał(a)
chcesz sie masowac czy rzeźbic ? jak odpowiesz na to pytanie sam sobie to bedziesz wiedzial. żry nie gadaj !! :DD
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Calvin fajnie że krytyka moja Cię motywuje. Życzę Ci najlepszego, choć moim zdaniem na koks za wcześnie Ale Twój wybór.
Od siebie dodam, że powinieneś jeśli więcej niż 2g białka na kg masy ciała, w końcu jesteś na bombie. Ja jadłem ok. 3g/kgmc.
napisz jeszcze dzieciaku jakie koszta testovisa tam u Ciebie.
Od siebie dodam, że powinieneś jeśli więcej niż 2g białka na kg masy ciała, w końcu jesteś na bombie. Ja jadłem ok. 3g/kgmc.
napisz jeszcze dzieciaku jakie koszta testovisa tam u Ciebie.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
1 opakowanie-2 flakony-200mg kosztuje 2,5 paczki marlboro ;)
Zle mnie zrozumialem 2g/kg mam z miesa ;) ogólnie mam 3 a nawet troche ponad
dlugo sie zbierałem do koksu, dluzej nie wytrzymalem ;)
bede bral porady z Twojego cyklu bo niezle Ci poszło ;)
Zle mnie zrozumialem 2g/kg mam z miesa ;) ogólnie mam 3 a nawet troche ponad
dlugo sie zbierałem do koksu, dluzej nie wytrzymalem ;)
bede bral porady z Twojego cyklu bo niezle Ci poszło ;)
...
Napisał(a)
Donowi chodzilo o to zebys mial 3g bialka ze zwierzecych zrodel
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
1200 miesa
chyba mu o to nie chodziło ;), bo sam tyle nie jadł;)
Czytałem caly jego test:)
chyba mu o to nie chodziło ;), bo sam tyle nie jadł;)
Czytałem caly jego test:)
...
Napisał(a)
150 owsianych z rodzynkami i orzechami - wy*** rodzynki
200ml mleka - wy***
200g jajek - wiecej
0woc 200g - wy***
Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-04-18 12:00:06
200ml mleka - wy***
200g jajek - wiecej
0woc 200g - wy***
Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-04-18 12:00:06
dieta tez trening - musi bolec.
Poprzedni temat
Enan nie kopie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Depedin, Dexamatazone??
Polecane artykuły