...
Napisał(a)
Mialem/Mam tak samo ze im wiecej strzalow tym gorzej igla zaczyna wchodzic, badz twardy i bij dalej wiec zapewne to normalne, bij w uda na przemian z posladem (poslad/poslad/udo/udo/ itd cos o uczuciach mowiles, tez tak mam na cyklu, kobieta mowi ze bardziej "kochany" jestem i lepiej ja traktuje nie wiem czy to wina koksu czy psychiki
...
Napisał(a)
ja też tak miałem że mi masa nie szła na teściu solo a siła z 10 kilo z treningu na trening,mimo tego że priorytetem na cyklu była masa
dodałem kalorii w diecie(głównie z tłuszczy),używałem tłuszczu nawet w przed i potreningowym posiłku(za poradą bodylina) i masa sie ruszyła elegancko.ja waże 100 a nie ma bata żebym zjadł w jednej porcji więcej niż 100 g ryżu czy kaszy,więc zaczołem do każdego posiłku pić miarke gainera(pvl mutanta)z zimną wodą jako popitke do szamy
jak chcesz masy to musisz podbić kalorie.ja też byłem wkoorwiony że siła idzie jak szalona a masa słabo,ale spróbowałem tej metody i poparu tygodniach mnie mama skrzyczała że sie zabardzo nakoksowałem
edit:są fajne przyprawy do sałatek z prymatu (są różne).walnij se do każdego posiłku sałete z 30-40 ml oliwy i będzie masa szła.
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-17 22:31:06
dodałem kalorii w diecie(głównie z tłuszczy),używałem tłuszczu nawet w przed i potreningowym posiłku(za poradą bodylina) i masa sie ruszyła elegancko.ja waże 100 a nie ma bata żebym zjadł w jednej porcji więcej niż 100 g ryżu czy kaszy,więc zaczołem do każdego posiłku pić miarke gainera(pvl mutanta)z zimną wodą jako popitke do szamy
jak chcesz masy to musisz podbić kalorie.ja też byłem wkoorwiony że siła idzie jak szalona a masa słabo,ale spróbowałem tej metody i poparu tygodniach mnie mama skrzyczała że sie zabardzo nakoksowałem
edit:są fajne przyprawy do sałatek z prymatu (są różne).walnij se do każdego posiłku sałete z 30-40 ml oliwy i będzie masa szła.
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-17 22:31:06
...
Napisał(a)
*******e te uda ; D, raz wbiłem z ciekawosci to odciagnalem i odrazu krew, mam uraz.
Jak moge to bede wybierał posladki ; )
Uczuciowy az za bardzo sie zrobiłem
Mi sie zdaje ze to wina koksu xD
Dzieki za rady panowie szczególnie z ta sałatka moze byc dobre ; )
Od jutra zaczynamy piaty tydzien zostały jeszcze 4 i licze na 4 kg ; )
Jak metody sie sprawdza to napisze ;), a tymczasem lapcie po sogu
Jak moge to bede wybierał posladki ; )
Uczuciowy az za bardzo sie zrobiłem
Mi sie zdaje ze to wina koksu xD
Dzieki za rady panowie szczególnie z ta sałatka moze byc dobre ; )
Od jutra zaczynamy piaty tydzien zostały jeszcze 4 i licze na 4 kg ; )
Jak metody sie sprawdza to napisze ;), a tymczasem lapcie po sogu
...
Napisał(a)
od kiedy wale w poslady ani razu jeszcze nie zdarzylo sie tak ze krew poszla moze za plytko wbiles?? albo zle zrobiles, ja bije 0,8 40mm i jest Si
moze i nadmiar tescia a co za tym idzie i estrogenu zamienia nas w baby i doruwnujemy im uczuciami
Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-05-17 23:55:53
moze i nadmiar tescia a co za tym idzie i estrogenu zamienia nas w baby i doruwnujemy im uczuciami
Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-05-17 23:55:53
...
Napisał(a)
Ja napisałem ze w udo mi krew poszła w poslady to nawet czasami zapomne odciagnac ; )
Mnie tam nic w babe nie zmienia %))
Mnie tam nic w babe nie zmienia %))
...
Napisał(a)
Spore wachania, czasami przypływy euforii ale czesciej wrazenie ze chciałoby sie w*******ic kazdemu napotkanemu na ulicy.
spoko
jak będziesz na cyklu w NSZ, ustawię Cię z Cezarem.
pzdr/
spoko
jak będziesz na cyklu w NSZ, ustawię Cię z Cezarem.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu specjalnie dla Ciebie przeciagne
Swoja droga to napisałem w*******ic a nie dostac w******* , ale i jedno i drugie uspokaja ; )
Swoja droga to napisałem w*******ic a nie dostac w******* , ale i jedno i drugie uspokaja ; )
...
Napisał(a)
ostatnimi czasy mało pisze bo i słabo idzie.
Micha srednio trenningi max 3 x tyg.
Powód wklejam niżej
http://photos-d.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v4747/134/8/1143531145/n1143531145_502875_1603058.jpg
Za 2 tyg bede od niej wolny, akurat bede schodził z cyklu.
Nie czuje bloka, co byscie powiedzieli na 2 tyg odbloku, + kreatynka a po 2 tyg zarzucic metke i wziasc sie za miche i za trenning.
Mam nadzieje ze rozumiecie sytuacje, i nie jeden tego doswiadczył, a ze mi wypadło na cyklu gdzie poziom tescia wyzszy a i ja bardziej uczuciowy to ***owo wypadło przynam ale cóż
Micha srednio trenningi max 3 x tyg.
Powód wklejam niżej
http://photos-d.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v4747/134/8/1143531145/n1143531145_502875_1603058.jpg
Za 2 tyg bede od niej wolny, akurat bede schodził z cyklu.
Nie czuje bloka, co byscie powiedzieli na 2 tyg odbloku, + kreatynka a po 2 tyg zarzucic metke i wziasc sie za miche i za trenning.
Mam nadzieje ze rozumiecie sytuacje, i nie jeden tego doswiadczył, a ze mi wypadło na cyklu gdzie poziom tescia wyzszy a i ja bardziej uczuciowy to ***owo wypadło przynam ale cóż
...
Napisał(a)
nie rozumiem - strugasz olowka przy zdjeciu jakiejs brunety i nie masz czasu isc na trening? a za 2 tyg co - mama ci internet odlacza?
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Poprzedni temat
Enan nie kopie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Depedin, Dexamatazone??
Polecane artykuły