W drodze do uzyskania porządnej sylwetki. nowe fotki str5.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4591

mono vitala kiedys poszło i teraz po wznowionym treningu jade wlasnie cellpumpa :)

i tak dla małego porownania tak wygladalem przed siłownia ; )

Zmieniony przez - kocikson w dniu 2009-03-07 11:56:51

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Swazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9878

spompowany. nie wiem co wy musicie robic na tych wfach jak gracie w ta siate bo ja gram non stop 3-4 zary w tyg. poza tym sks we wtorek i czwartek czasem sroda po poltorej godziny i jakos nie czuje ani lydek ani udek xDD

autor. ladna przemiana

Nil mortalibus ardui est

...

kocikson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4591

albo słabe treningi albo poprostu masz juz przyzwyczajone nogi do wysiłku i nie czujesz w formie powiedzmy zakwasów. Ja jak mam przerwe np. tydzien i pojde na mecz to na 2 dzien chodze jak pokraka dodam ze gram na libero gdzie jest duzo ruchu i miesnie cały czas w napieciu ;D pzdr.

Co cie nie zabije to cie wzmocni ...

...

Swazy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9878

raczej to drugie xDD w sumie takie treningi mam od hmmm 3 albo 2 m-cy jak nogi tyram na silce to na 2 dzien tez nie czuje zadnych zakwasow a nie powiem ze sie nie obijam...