...
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86041
...
Gwozdyk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
witam
Ja tez kocham sw i silownie. trenuje capoeire i waze 95kg i w niczym nie jestem przez to gorszy, wrecz przeciwnie. wiadomo ze trzeba sie rozciagac(ja potrafie zrobic szpagat, chodzic w mostku w dwie strony, czasami pomaga na bol plecow) ale mase da sie zrobic tym bardziej ze jade na sucho i jest dobrze i mam 19lat. Jeszcze sie czasami zrobi jakies pompki w domu zeby byc sprawniejszym i raz w tygodniu bieganie na 5km
pozdrawiam
Ja tez kocham sw i silownie. trenuje capoeire i waze 95kg i w niczym nie jestem przez to gorszy, wrecz przeciwnie. wiadomo ze trzeba sie rozciagac(ja potrafie zrobic szpagat, chodzic w mostku w dwie strony, czasami pomaga na bol plecow) ale mase da sie zrobic tym bardziej ze jade na sucho i jest dobrze i mam 19lat. Jeszcze sie czasami zrobi jakies pompki w domu zeby byc sprawniejszym i raz w tygodniu bieganie na 5km
pozdrawiam
...
A-LEX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1719
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34084
temat z przed 3 lat...
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
wywiad z W.SILVĄ po PRIDE SHOCKWAVE 2005...
Następny temat
ROTR 8 GP - wyniki i fotki!
