zielona herbata a siłownia

Witam. Czy można pić zieloną herbatę jak się ćwiczy na siłowni? Mój cel to masa mięśniowa a słyszałem, że zielona herbata odchudza. A może działa w sposób pozytywny? Daje więcej energii itp? Co o tym sądzicie? Nigdy nie piłem zielonej herbaty ale mam zamiar zacząć pić.

możesz pić na zdrowie Ci tylko wyjdzie
odchudza ujemny bilans kaloryczny a nie herbata
pij śmiało

AA w spożywczym sklepie nie ma zielonej :P W aptece chyba można kupić?

ja w każdym spożywczym mam zieloną chyba że szukasz nie w torebkach tylko liściastej
w aptece powinna być pozdr

Chodzi mi o prawdziwą zieloną herbatę z Japonii czy z Chin - nie wiem gdzie ją produkują. Żadna podróbka. Jaka będzie najlepsza?

musisz popytać za taką w herbaciarniach jak nie znajdziesz zapodaj liściastą bądź w saszetkach

Chyba lepiej już w aptece kupić. A czuć jakąś różnicę po tej zielonej herbacie? Bo teraz pijam normalną Sagę to amerykańskie są.

https://www.sfd.pl/Zielona_Herbata_-_Chyba_warto_przeczytać_;-__-t19525.html 

Czytałem ten artykuł i wiele innych. Wiadomo, że często tak jest, że to co piszą na opakowaniach czy gdzie indziej jest zwyklym farmazonem tylko po to żeby zachęcić ludzi do kupna itp. A ja się chcę dowiedzieć tu od Was na forum jak Wy to odczuwacie naprawdę. Czy sprawdza się to co opisują?

ja od siebie mogę polecić co prawda nie pije jej codziennie ale czuję się po niej lepiej
poczekaj na naogowych pijaczy może się coś więcej dowiesz w każdym razie na pewno jest ok

kiedyś rezałem tę herbę namiętnie, obecnie nieco mniej - ale do dziś pozostałem jej fanem

ponoć zawiera przeciwutleniacze, czyli zapobiega powstawaniu raka, ale teraz to wszystko powoduje raka i wszystko go też leczy... ;)

mocniejsze czaju działa na mnie dość pobudzająco, a i też potrafi wyregulować nieźle zachwiany metabolizm (przykładowo przy przejedzeniu) - czy to efekt placibo, non so...ogólnie polecam