moj wzrost prosze o pomoc

Ja nie słyszałem o suplach na wzrost, ale może są...
Jak chcesz to wbij do chłopaków na DOPINGU. Oni już coś tam dla Ciebie znajdą- ale to w ostateczności.

a co powiecie na to ze ja od 4 miesiecy ani milimetra nie uroslem??

Petek



Do Autora tematu:
Nie stresuj się

Ja wyliczyłem, że od chwili gdy miałem 13lat (169,5cm) do teraz prawie 18lat 189-190cm urosłem w każdym miesiącu 0,33cm. Tylko, że ja szybko rosne i mam nawet przez to chorobę. Pewnie nie będziesz miał 2 metrów ale myśle że w swoim czsie do 180 urośniesz. Brak poprawy wyników może byc spowodowany np. inną postawą sylwetki np. lekko się zgarbiłeś.

A co mamy powiedzieć? Przykro nam? Ew..będzie dobrze? Czego oczekujesz?1) Nie ma supli na wzrost. Pewnie naczytałeś się o AAKG/HGH- brak potwiedzonego naukowo wpływu na wzrost. (przynajmniej ja się z takowym nie spotkałem nigdy.)2) Ćwiczenia nie mają wpływu na wzrost. Fakt, jak dowalisz w mc więcej niż możesz to możesz uszkodzić tkankę wzrostową, ale jak nie będziesz szalał na siłowni to nic ci nie będzie.3) Dieta- jogurciki i mleko? Nie sądze, żeby nadmiar wapnia był aż tak niezbędny.4) Rozciąganie: podobno pomaga..ale może i bez rozciagania kilku znajomych co to stoowali by urosło.5) Masz jeszcze czas, żeby urosnąć. Mój wzrost stanął w wieku 18lat na 188cm..zmierzyłem sie ostatnio i jest ponad 3 cm więcejj.6) Co do 14stki i paragrafów... jesteś niepoełnoletni, nawet 17stki nie masz, więc mogą Ci skoczyć- używaj ile wlezie7) zdrówka życzę i nie łam się

dziekuje za pomoc pozdrawiam wszystkich

mozna zamknac temat

Oocik masz coś dla Ciebie https://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html 

1.przysiady działają na przysadke mozgową która wydziela hormon wzrostu
2.podciąganie sie na dązku szerokim chwytem
3.po cyklu na mono urosłem ponad 1cm ;]

@up
1)ćwiczenia angażujące duże grupy mięśni pobudzają przysadkę, nie tylko przysiady.
2) Po co? żeby motyle zwiększyć? Bezsensowna odpowiedź w kontekście pobudzania wzrostu.
3) Herezje bracie..znów herezje.. Mono nie ma nic wspólnego ze wzrostem.

https://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html

to jest bardzo ciekawe napewno sprobuje zobaczymy co z tego wyjdzie