Problemy z klatą i suple!

Witam!

Mam prawie 20 lat, na siłownię chodzę od około roku. Moje suplementy do tej pory to mono kreatyna, gainer oraz węglowodany. Od czasu intensywnego wzrostu mam problemy z klatką piersiową! Jest ona w pewnym stopniu zapadnięta. Biorę się teraz za ostry trening skupiający się w większości na partii mięśniowej na której mi najbardziej zależy czyli na poprawie klatki! Chciałem się Was doradzić czy stosować jakieś suple? Na razie miałem 1 cykl na mono.

Suple nie maja nic wspólnego z Twoją klatą więc dlaczego miałbyś ich nie brać???

taka budowa ciała nic nie poradzisz :D

Dieta na masę, dział odżywianie. Jeśli przesadzisz z treningiem na klatkę, efekt będzie odwrotny do zamierzonego. Dział trening.
Poradzi. Jak dowali 20 cm w obwodzie to ta klatka juz nie bedzie zapadnięta.

j/w popytaj w dziale trening

20cm... moze i masz racje ale do tego daleka droga bo te 20cm w obwodzie zajmie mu sporo czasu, najwazniejsze cwiczyc dla przyjemnosci a wyniki i wygląd sam przyjdzie