Problemy gastryczne po gainerach

wlasnie moi kumple zaczeli chapac jakis gainer 4100 albo podobny numerek, i mi sie zwierzali w silce, ze ich mocno w nocy zdymało po treningu i sranie nad ranem było porządne, chłopaki poradżcie co jest nie tak?
chłopaki nie przyswajaja takich używek, czy może uzywka jakaś trefna?
Dzieki za wszystkie odpowiedzi.Pozdrawiam

Niech zaczna od mniejszych dawek, moze za duze wypili lub z wodą niech sproboja.

j.w
organizm musi sie przyzwyczaic

na poczatku to normala potem przejdzie. mnie chcieli zlinczowac w klasie jak tak mialem

Jak domer napisal, niech uzywaja wody zamiast mleka.

A z czym jest lepiej brac gainery z wodączy z mlekiem czy nie ma roznicy oprocz smakowej ?

jesli bierzesz z mlekiem to dolicz kcal

a z czego ten gainer? z megabolu?

tak na powaznie to niech z woda probuja pic, a jakie dawki i ile razy na dzien i kiedy dokladnie pija tego gainerka?

duza ilosc ww moze podowowac takie problemy :D

pankreatyne polecam

przy takich problemach polecam gainera MRM moj kumpel co nie dotknol jakiesj odzywki bialkowej czy gainera to mial problemy ,polecilem mu MRM i jest podobno git.

ale oni mowia ze to obrzydliwe z woda:P no nic powiem im co tu pisaliscie;]