Rozek1988

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

316

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Bielsk Podlaski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta próbuje w miare dobrze sie odzywiac

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (05:11)

Data rejestracji 29.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl masowy jestem jakis tydzien po 6 tyg. cyklu xploda + cell masa siła poszła niesamowicie lecz masa pozostawia sporo do zyczenia masa: 75-76kg wzrost: 176cm zaproponujcie mi jakis 6 tyg. cykl masowy na którym bym przytył 6-8kg co do ceny to tak zebym	13	2009-11-19 14:19
Odżywki i suplementy	Universal, prosze o opinie chciałbym wziąc coś z animala tylko nie wiem co lepsze i zastanawiam sie nad m-stackiem, animal packiem stackiem itp obecnie kończe xpanda energized masy nie mam i jej nie chce (75kg, 176cm) interesuje mnie tylko siła i rzeźba	27	2009-04-11 22:05
Odżywki i suplementy	NanoVapor+Anabolic Halo +??? waga:75kg wzrost:177cm duza przewaga siły i rzeźby nad masą chce teraz sobie zaaplikować cykl z nanovapor+ anabolic halo i jeszcze coś ale nie wiem co czy jakies mono czy białeczko, moim celem jest siła, waga lekko ponad 80kg, nie więcej niz	13	2009-02-20 14:46
Odżywki i suplementy	Clout +WF....... potrzebna pomoc jestem w trakcie cyklu clout + white flood + 5lbs białeczka elite.... i teraz powstał problem wf wystarczy mi na 50 dni treningowych (ćwicze 5 razy w tyg.) a clout na około 30 dni niezaleznie czy ćwicze czy nie, clout skończy mi sie za jakis 10 dni	12	2008-11-01 14:03
Odżywki i suplementy	clout + white flood --- jak dawkować witajcie niedawno kupiłem clout + white flood tak jak mi radziliście (ale to mniejsza z tym) do tego niedługo przyjdzie 3kg egg protein, jak mam dawkowac tego clouta i wf ??	9	2008-10-10 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Cloud + WF potrzebuje pomocy w sprawie diety, mam zamiar w najbliższym czasie (kilka dni) zamówić clout + white flood. waga: 73kg wzrost: 177cm prosze o zaproponowanie mi jakiejś diety lub podanie linku gdzie mógłbym sobie ją ułozyć, najlepiej	2	2008-08-30 19:38
Odżywki i suplementy	NanoVapor + Halo Anabolic czy VPX NO Shotgun + ULTIMATE Horse Power coś super mocnego witajcie tak na początek powiem, że waze 73kg 177cm wzrostu 20 lat, za sobą mam juz około 3-4 lat ćwiczeń z czego około rok to przerwa, brałem juz kilka cykli ostatnio (miesiąc temu)	16	2008-08-30 13:20
Odżywki i suplementy	Następny cykl, co i jak brać? witajcie tak na początek powiem, że waze 73kg 177cm wzrostu 20 lat, za sobą mam juz około 3-4 lat ćwiczeń z czego około rok to przerwa, brałem juz kilka cykli ostatnio (miesiąc temu) storm + shock teraphy teraz chce wziąć następny i zastanawiam sie	0	2008-08-29 22:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Xpand Energized nie działa !	2009-11-19 16:43
Odżywki i suplementy	Cykl masowy	2009-11-19 16:38
Odżywki i suplementy	Cykl masowy	2009-11-19 16:28
Odżywki i suplementy	Cykl masowy	2009-11-19 16:27
Odżywki i suplementy	Cykl masowy	2009-11-19 16:15
Odżywki i suplementy	Cykl masowy	2009-11-19 15:40
Odżywki i suplementy	Co brac? czy sa jakies suplementy nie powodujace rozstepow?	2009-04-14 15:20
Odżywki i suplementy	dawkowanie	2009-04-14 15:13
Odżywki i suplementy	dawkowanie	2009-04-14 15:12
Odżywki i suplementy	Zestawik	2009-04-14 13:48
Odżywki i suplementy	Początki jesli chodzi o odżywki.	2009-04-12 23:12
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze suplementu	2009-04-12 23:07
Odżywki i suplementy	Początki jesli chodzi o odżywki.	2009-04-12 23:04
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze suplementu	2009-04-12 23:01
Odżywki i suplementy	Początki jesli chodzi o odżywki.	2009-04-12 22:55
Odżywki i suplementy	olimp kre-alkalyn 2500 mega caps prztterminiwana???	2009-04-12 12:52
Odżywki i suplementy	pytanie???:P	2009-04-12 12:49
Odżywki i suplementy	II cykl	2009-04-12 12:47
Odżywki i suplementy	BCAA & AAKG	2009-04-12 12:45
Odżywki i suplementy	olimp kre-alkalyn 2500 mega caps prztterminiwana???	2009-04-12 12:41
Odżywki i suplementy	kreatyna z universala	2009-04-12 12:27
Odżywki i suplementy	II cykl	2009-04-12 12:23
Odżywki i suplementy	Jabłczan - woda	2009-04-12 12:20
Odżywki i suplementy	CP Pytanie	2009-04-12 12:05
Odżywki i suplementy	Problemy z klatą i suple!	2009-04-12 11:58
Odżywki i suplementy	Universal, prosze o opinie	2009-04-11 22:49
Odżywki i suplementy	Universal, prosze o opinie	2009-04-11 22:44
Odżywki i suplementy	Universal, prosze o opinie	2009-04-11 22:39
Odżywki i suplementy	Universal, prosze o opinie	2009-04-11 22:36
Odżywki i suplementy	Problemy z klatą i suple!	2009-04-11 22:28