Pytanie o unoszenie na modlitewniku.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

Mam takie pytanie bo na atlas jest napisane:

-uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większe zaangażowanie głów krótkich,
-uchwyt średni(na szerokość ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu,
-uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich.

Jak Wy robicie,bo ja się nauczyłem wąsko i zawsze odkąd chodzę robie wąskim

Jak łapiecie sztangę na modlitewniku??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trec N.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2995

no to zmien teraz ten uchwyt jak caly czas na waskim jechales, wtedy zaatakujesz miesien pod innym katem

Zmieniony przez - Trec N. w dniu 2009-04-11 17:07:24

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

może ktos jeszcze sie wypowie?

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Nie robię uginania na modlitewniku bo jest chvjowe.
A co do sugestii kolegi wyżej - jak najbardziej podzielam opinię, zmień chwyt

"In the end, everybody bleeds the same"

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

A dlaczego ch*jowe niby dobrze rzeźbi,u mnie działa...

...

dogzilla

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

HIm3k ty niemyśl o rzeźbie tylko masuj

uginania na modlitewniku nie jest chvjowe tylko na jednych działa lapiej na innych gorzej, jedni robią tak inni inaczej, ile ludzi tyle opinii.

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat