Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

bo mezczyzni maja obsesje, chwytu, ja wychodze z zalozenia ze odciskow miec nie chce, ani sie do nich przyzwyczajac, wiec rekawiczki nakladam, a jak nie moge juz utrzymac to biore paski i sie nie szczypie
A tak Ps. przyznaj sie ile masz wiecej?

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-03 19:02:56

Anim moze beda...kiedys. I widzialam ze dziennik wznawiasz
Oblija to zawsze mam rekawiczki bez nich nie daloby rady, za dziwna skora.
Czego wiecej mam?

kilo, jak teraz redukcja, to ile kilo masz na plusie?

nie mam pojecia, jutro sie zwaze

**********************************

No i zważone i pomierzone.

Po kolejnych 2 tyg:
waga: cos ok.1,2kg
barki:0,5cm
ręka:0,5cm
obw. pod klatką:1cm
talia:0,5cm
biodra:0cm
łydka:0cm

Łącznie po 6 tyg:
waga - 4,2kg
barki - 3,5cm
ręka - 2cm
obw.pod klatką - 1cm
talia - 1,5cm
biodra - 2cm
łydka - 1,5cm


Na szczescie bioda i uda sie zatrzymaly .. na poczatku nadrobily. Barki chyba cos sporo, ale czuc w żakietach
Nie wiem jak to powinno wygladac 'ksiazkowo' po 6tyg.
I ile z tych cm to woda - po 2 tyg na 'zero' sie pokaża wiarygodne wymiary.


Zmieniony przez - vv w dniu 2009-04-04 18:32:30

nie slyszalam nic o "książkowych" zasadach w tym przypadku ale wiesz, kobiety zawsze najbardziej rosną w barkach w czasie treningu siłowego - statystycznie, wiec wszystko sie zgadza. Nawet nie utyłaś za duzo, a uważam, ze na 1kg mięśni powinnaś liczyć

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-04 18:48:01

Ładnie spuchłaś byku

PS. Dziennika nie wznawiam na razie, tylko aktualizowałem dane Jak wrzucisz jakieś foto to mogę wznowić

To chyba jeszcze troche poczekasz z tym dziennikiem

Wiem

Teraz to jesteś Pulpet
Zayebiście

Jakoś nie dałam wczesniej wypisek to nadrobie, chociaż nie ma sie czym chwalic, tydzien maskara ...





Straszny ból głowy w trakcie, zrezygnowalam z przysiadów przez to. Ogólnie poszło bardzo średnio.




Tu już lepiej niz poprzedni trening. Zamieniłam maszyne na sztange skos. Ogólnie poszlo w miare dobrze.

Trening pleców i bica odwołany
Jednoślad mnie przygniotł. Naszczescie tylko ręka niezle stłuczona (przynajmniej tylko tak to wyglada), strasznie spuchnięta i boląca, więc nie da rady poćwiczyc.
Porobie jakieś okłady.
Mam nadzieje ze do nastepnego tygodnia przejdzie.

Po świętach nowy plan i oczywiście zaczyna sie powoli redukcja.

Zmieniony przez - vv w dniu 2009-04-10 13:28:02