SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141
chodziło mi o to, jaka jest w oryginalnym przepisie.
o tym, czy lepsze smażone, czy parowane/gotowane/pieczone, to wiem
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
spróbuj co najlepiej będzie Ci smakowało eksperymentuj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 956 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13062
JA OSTATNO NIE MIALEM CZASU TO WRZUCIELM SZYBKO DO WODY GDZIE SIE RYZ GOTOWAL-ALE BYLA DELIKATNA TA PIERS
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141
to też robię. szkoda tylko, że większość moich eksperymentów kończy w koszu, bo sie tego przełknąć nie da
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 956 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13062
piersi nie idzie zepsuc ,chyba ze ja spalisz albo na maxa przesolisz!!ja tam umiem gotowac- moje hobby
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
chyba za wybredna jesteś

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141
wybredna trochę jestem, to fakt. ale gorsze jest to, że nie lubię mięcha. ryby- to mogę na okrągło, ale inna padlina mnie odrzuca. kurze cycki w siebie wmuszam, bo inaczej się nie da. białko przeca muszę jeść z różnych źródeł.
a przesolić nie mogę, bo w ogóle nie używam soli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13203
No to już masz odpowiedź, dlaczego połowa ląduje w koszu :P

A ciekawi mnie, czy można wrzucić pierś do mikrofalówki na parę minut i czy to by się zrobiło? Bo tak nigdy nie próbowałem, a widziałem, że ludzie coś o tam piszą od czasu do czasu.

Oczywiście nie mówię, że ten sposób jest dobry, tylko pytam, czy to jest w ogóle możliwe, a jeśli tak- to czy zjadalne ;]

pzdr

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6378 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774793
Jak nie masz grilla dodatkowo to nie zrobisz. Jedynie zaparzy sie od zewnatrz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1
Witam:)
Ja zazwyczaj pieke sredniej wielkosci piers (ok 200-300 g).

Piers chilli&miod
Po umyciu nalezy pokroci piers w kostke. Nastepnie kostke polewamy mala lyzeczka miodu i posypujemy chilli. do lodowki na 10-15 min i do pieca (temp ok 200 c).
Ja zazwyczaj pieke to z 1/4 mrozonych warzyw hortexu:)


Piers cytrynowa
Piers skropic duza iloscia soku z cytryny i posypac pieprzem.z plasterkami cytryny wlozyc do lodowki na 10 min. nastepnie zawinac calosc w folie aluminiowa i piec w temp ok 200 c ok 15 - 20 min.

Piers z ziolami prowansalskimi
Piers posypac sola, pieprzem i obficie ziolami prowansalskimi. Na wierzch polozyc cienie plastry pomidora, posypac lekko czosnkiem i zawinac w folie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalanie - jakie ćwiczenia ;)

Następny temat

Poproszę o sprawdzenie mojej diety

electro
Polecane artykuły