odzywki na mase

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

witam
a wiec tak, na poczatek cos o mnie
wiek 19
wzrost 182
waga 80
biceps 40
staz 1 rok
ciagle na sucho 0 odzywek, kreatyn itp.
do wydania 300zl moze tez troche przekroczyc ;] ale w ostatecznosci ;]

moja dieta:
500 wegli
150 bialka
80 tluszcz
3000 kcala

jak w temacie chce troche szybciej przybrac na masie i zeby troche w objetosciach przyszlo ;] wkoncu chce kupic jakies odzywki zalezy mi glownie na masie zastanawiam sie nad takimi suplami jak:
VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g
PVL MUTANT MASS 6,8kg
mam pytanie do Was jako w tym temacie obeznanych czy takie cos bedzie dobre albo co wy mi polecicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27695

Przynajmniej jeden, który coś o sobie napisał

Na pierwszy cykl mono Vitala jak najbardziej

PVL MUTANT MASS bardzo dobry gainerek

yyy... coś tam.. :P

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

jeśli gainer rzeczywiście potrzebny to może być

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

zestaw taki, jaki być powinien
prosty i arcy skuteczny.

jedziesz!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Fitmax Kreatyna CreaPure Monohydrate / VITALMAX Kreatyna Monohydrate
jaka kreatyne bardziej polecacie ?

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19536

Mono to mono bez różnicy. Vitalmax jest polecany.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-07 23:51:40

[][][]--140kg--[][][]

...

andrzej.a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 924

vital :)
chodz jak kolega powiedział mono to mono
a z tego co o Sobie napisałeś to, tego gainera nie wliczasz do już wyliczonuch wartości odżywczych? i ze on jest do uzupełniania diety?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

creapure dobre
nie pamiętam czy Vitala też creapure jest

tak czy siak odczucia będą podobne

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no ta dieta tu podana jest bez gainera

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

spoko

Mutant porcja 100g po treningu+jak coś wypadnie Tobie i gorzej zjesz.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dorzucic cos jeszcze do takiego zestawu? przypomnie ze chodzi mi zeby ogolnie objetosci sie zwiekszyly ;]
VITALMAX Kreatyna Monohydrate
PVL MUTANT MASS 6,8kg

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat