SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2739
Ja mam ciągle wrażenie że moja dieta jest niewystarczająca tzn że dostarczam za mało kalorii ww itp a nie mam za bardzo jak tego nadrobić (dzień jest za krótki a poza tym szkoła)
jeszcze mam trochę niesymetryczną klatę i jestem chudy


pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
teraz waga poszla kilka kila w dol
w pasie 80cm mam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4642
-Za małe łapy w stosunku do pleców i cyca.
-Lewa łapa gorsza od prawej.
-Opona na "boczkach" którą właśnie redukuję.
-Coroczne redukcje - *****e ku**y! ;)
-Dość ascetyczny tryb życia przerywany regularnie okresami, w których stawiam na alkohol, narkotyki i sex ;D

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55930
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
ale masz problem Riczardzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 397 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11076
widzę, że wiele osób tutaj narzeka na rozstępy, więc może ja się wetnę z pytaniem... ostatnio porobiły mi się niezłe rozstępy w bardzo niskiej części pleców, właściwie niedaleko tyłka w każdym razie tam, gdzie prostowniki chyba się już kończą. jednego dnia było ich raczej mało, po jakimś czasie wyskoczyło więcej i jeszcze jeden niewielki na najszerszym grzbietu. ostatnio nie rosłem na wzrost, więc czego to może być oznaka? masa mi gdzieś skoczyła? tylko gdzie, jak w tych miejscach akurat mięśnie się kończą...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D

Następny temat

ZDJECIA MOJEJ SILKI

WHEY premium