Jak to jest z tymi BCAA? Można łączyć razem w porcji?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

Witam, czytałem różne opinie i zdania są podzielone.
Czy ktoś mógłby mnie jakoś przekonać, że tak lub tak jest lepiej?

Zmieniony przez - michał28 w dniu 2009-04-07 17:38:36

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

po to produkuje się bcaa żeby brać luzem
tak jak kreatyna, jest w wołowinie ale łykamy syntetyk

jak chcesz po treningu brać all in one to po prostu jakąś odżywkę białkową chlupnij sobie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Ale że o co chodzi?

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Z czym łączyć?

[][][]--140kg--[][][]

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

o lol
sry

z białkiem/gainerem/posiłkiem

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Można ale mija się z celem, BCAA bierzesz właśnie okołotrenigowo, bo się szybko wchłania i spełnia w tych porach doskonale swoje zadanie...

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

tak, tylko czytałem też, że dodanie białka do BCAA może polepszyć regenerację po treningową.

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672

Wątpię w sumie w takie stwierdzenie, albo jedno albo drugie...

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

poczekajmy aż się jeszcze ktoś wypowie.

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

W takiej sytuacji lepiej kupić dobry izolat z wysoką zawartością BCAA.

[][][]--140kg--[][][]

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

można ale co chcesz osiągnąć przez taki zabieg?

miałoby to sens gdybyś np nie mógł zjeść posiłku z białkiem pełnowartościowym

bcaa to nic innego jak aminokwasy egzogenne które dostarczasz również z pokarmu
(w tym i z odżywek, bo większość ma je w swoim składzie)

efekt tego będzie taki że będziesz miał po prostu więcej aminów rozgałęzionych w posiłku

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-04-07 22:10:10

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat