...
Napisał(a)
zrób sobie zdjęcie w tej samej pozie co ta pani i będziesz wyglądać tak samo
Poza tym ona nie ma płaskiego tyłka i w ogóle która kobieta chciałaby mieć płaski tyłek? Ładne kuleczki dwie mają być
Pośladki u kobiet dość niechętnie poddają się modelowaniu. Mamy duzo tłuszczyku na nich, więc jeśli chcesz je ładnie unieść trzeba by trochę mięśni zbudować i takim aerobikowym machaniem raczej tego nie uzyskasz. MC na prostych nogach dobrze daje w tyłek + dwugłowy uda na dokładkę, dla kobiet jak znalazł. Możesz też robić te ćwiczenia fitnessowe z ciężarkami na kostkach. Mam nadzieję, że coś więcej ci podpowiedziałam obok komentarzy samców
Jakkolwiek jednak pozytywnych, więc już ta nie narzekaj![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Pośladki u kobiet dość niechętnie poddają się modelowaniu. Mamy duzo tłuszczyku na nich, więc jeśli chcesz je ładnie unieść trzeba by trochę mięśni zbudować i takim aerobikowym machaniem raczej tego nie uzyskasz. MC na prostych nogach dobrze daje w tyłek + dwugłowy uda na dokładkę, dla kobiet jak znalazł. Możesz też robić te ćwiczenia fitnessowe z ciężarkami na kostkach. Mam nadzieję, że coś więcej ci podpowiedziałam obok komentarzy samców
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
ale nie chodzilo mi, ze chce plaski tylek tylko chodzilo mi po prostu, ze go nie mam, z czego sie ciesze ;)
"MC na prostych nogach dobrze daje w tyłek + dwugłowy uda na dokładkę.." nie za bardzo sie orientuje..czyli co to jest??
"MC na prostych nogach dobrze daje w tyłek + dwugłowy uda na dokładkę.." nie za bardzo sie orientuje..czyli co to jest??
...
Napisał(a)
żeby podniesc posladki myslalam o 8 minute buns i o Tamilee Webb "Ty tez mozesz miec takie posladki". Tylko czy przy tych cwiczeniach nie schudne z tylka? Bo szczerze mowiac to nie chcialabym chudnac z pupy tylka ja ladnie wymodelowac. :)
...
Napisał(a)
alez jestes okrutna
jak mozesz nam to robic ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Poprzedni temat
anoreksja
Następny temat
jak poprawić wygląd nie tracąc na wadze?
Polecane artykuły