HMBolon - zwiekrzone dawkowanie

Witam, wcześniej brałem tą odżywkę tak jak było napisane na opakowaniu, 1-2 x dziennie po 4 kapsulki, bralem 4 rano i 4 przed treningiem, nie dzialalo wiec po ok 1,5 tygodnia dalem sobie z nia spokoj. Teraz jakies 1,5 miesiaca trenowalem na sucho i przyszlo mi do glowy zeby dojesc to do konca, chocby dla samej arganiny, skoro i tak tylko stoi i nasiaka wilgocia. Po kolei zwiekrzalem dawke, zeby zobaczyc jak bedzie dzialac. W poniedzialek wzialem 8 kaps tylko przed treningiem, we wtorek 9, i 10 dzisiaj, ladnie napompowalo i dalo kopa na treningu, nigdy nie bralem odzywek na bazie arganiny i bardzo mi sie to spodobalo, dzisiaj ciezko bylo mi dokonczyc biceps, ale czy mozna tego tyle jesc na raz przed treningiem? Nie zaszkodzi? I jesli nie to do ilu jeszcze moglbym podniesc dawke?

Sklad w 4 kaps:

B-Hydroxy B-Metylomaslan wapnia (CaHMB) 2200mg
B-Hydroxy B-Metylomaslan (HMB) 1760mg
Alfaketoglutan Arganiny (AAKG) 1160mg
Jablczan kreatyny (TRCRM) 1160mg

zapytam przy okazji, ile gram argininy mozna brac na raz? jest jakas niebezpieczna dawka? ja biore ostatnio 10g przed treningiem, czy mozna smialo zwiekszac ta dawke? bo srednio czuje ze to dziala, biore olimp aakg mega caps

mozesz brac okolo 12

10 oczywiście nie zaszkodzi

jeden błąd... argininy,a nie arganiny

10 cps hmbolonu na raz? sredni pomysl...

też nie polecam takiej dawki jednorazowo..

Oczywiscie, argininy :)

Hmm a co moze sie stac? Czym to moze skutkowac?

ja zle toleroalem wieksze dawki samego HMB (pokarmowo).

ale glownie chodzi o to, ze bez sensu jest jesc suplement ktory opiera sie glownie o HMB a gdzie arginina jest jedynie drobnym dodatkie - dla samej argininy i to przeliczajac dawke na arginine. Patrzac w ten sposob masz jeden z najdrozyszj suplementow argininowych na rynku...

Petryk pamiętaj oszczędzaj nerki

Faktycznie, strasznie droga arginine sobie wybralem Ale tak nawiasem mowiac, jakos juz bardziej wierze w czyste HMB niz w ten HMBolon, jadlem go wczesniej w normalnych dawkach, i nie czulem zadnej roznicy, miedzy tym a zwyklym HMB.

Wiec co, zostawic go i dolozyc do pozniejszego cyklu? Czy jesc np. po 8 przed treningiem? Zostalo jeszcze okolo 250-280 kaps.

dokup argininy troche i bierz np 4 - 6 cps HMBolonu + kilka gram argininy

dzieki, sog :)