Jabłczan na pierwszy cykl?

Witam!
Ostatnio zauważyłem, że mam zastój, siła nic nie idzie do przodu. Wcześniej zmieniłem trening, ale nic to nie dało. Więc postanawiam wziąść kreatynę.
Zastanawiam się czy jabłczan będzie dobry na pierwszy cykl. Każdy na forum pisze, że na pierwszy cykl najlepszy jest monohydrat...
Przeczytalem masę tematów na temat kreatyny i nigdzie nie jest napisane dlaczego akurat mono na pierwszy cykl jest najlepsze.
Potrafi mi to ktoś wytłumaczyć?

Z góry dzięki za odpowiedź.

SiWoLeC - mnie sie wydaje, ze cos Ci sie pomyliło z ogarnieciem tematu... Mowiac w uproszczeniu, wiecej kreatyny jest w monohydracie kreatyny niz w jablczanie kreatyny, nie pamietam dokladnie relacji pomiedzy czasteczką kreatyny a cząsteczką wody, ale wydaje mi sie z wielkosciowo dysproporcja byla miazdząca (woda stanowi kilka procent objetosci tego związku), natomiast "tri-ceratine" malate to w 1/4 kwas jablkowy...

Z tym uwodnieniem - w kontekscie masy miesniowej - tez poleciales po bandzie...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-29 23:34:37

Moze byc jabl, nie ma znaczenia.

a mozesz cos napisac o sobie?

ankietę daj


dietę masz


mono ma to do siebie że mięśnie nabierają wody w przypadku japka tak nie ma niczym więcej się nie różni,

Adam Sasza a co byś chciał wiedzieć

19Malina20 dieta jest, przecież to podstawa

ja bym brał mono.

Bo lepsza pompa niż na jabłczanie?

taa dokładnie(jeśli można to tak nazwać)

Mono

Możesz sobie wziąć formę kreatyny jaka Ci się tylko podoba. Jest teoria, że powinno się z każdym cyklem wybierać bardziej zaawansowaną formę kreatyny, jednak nie ma to sensu, bo nie stwierdzono żeby któraś działała lepiej, mocniej od monohydratu.

mozesz zaczynac od jablczanu nie ma problemu.