wiesz o to chodzi że mam tylko drążek i dwie hantle po 5kg no i do tego kreatywność ;p
Jeżeli możesz to napisz jakbyś to optymalnie ułożył :)
To taki FBW z nastawieniem szczególnym na ogólnie plecy klatke i barki :)
Każda przeciwność losu czyni nas silniejszymi...