JAY CUTLER - IFBB PRO

..mam wrazenie,ze z Dex'em juz nie wygra a jesli zdobedzie 3. tytul to zakonczy kariere...z tego co ja wiem wciaganie brzucha nie jest zdrowym nawykiem,nasz organizm lepiej pracuje gdy jest rozluzniony wzorem sa dzieci,ktore oddychaja przepona...wymogi kulturowe naklaniaja facetow do wciagania brzucha a kobiety do odchudzania ale to inna bajka.
dzieki za fotki!

Jak można nie oddychać przeponą?

Wciągnięty i napięty brzuch i napięte pośladki pomagają zachować prawidłową postawę co w perspektywie bardziej się opłaca niż ciągłe ich luzowanie.

..mozna oddychac "klatka"..gdyby byloby to takie latwe to np.wokalisci nie poswiecaliby tak duzo czasu na nauke oddychania przepona i gromadzenia w niej powietrza dla lepszego frazowania..no ale ja tylko powtarzam to co mi powiedzieli a mogli sie mylic...ja osobiscie lepiej sie czuje jak jestem calkowicie rozluzniony..napinam sie na silowni.
Cutlera podziwiam,ze jeszcze mu sie chce trenowac bo pamietam jak mowil,ze marzy mu sie normalne sniadanie a nie wpieprzanie gory eggwhitow.

Jeśli Cuts będzie trafiał z formą to może spokojnie wygrywać jeszcze ze 6 lat, chyba że się pojawi jakiś nowy kozak. Bo obecny poziom czołowki słabuje ostro.

buzzupa, to nie o to chodzi, że oni poswięcają tyle czasu na przeponę bo śpiewaliby klatką
Jest różnica między śpiewem gardłowym a wykorzystaniem do tego pełnego wydechu. Ot tyle

Jestem zdania, że Cutler na większości zdjęć wciąga brzuch. Kilkadziesiąt stron wcześniej było zdjęcie jak to wygląda gdy tego nie zrobi, dlatego lepiej niech wciąga:)

no wlasnie,tak mnie uczono aby wraz z wzieciem wdechu wysuwal sie brzuch a nie klata...Jay mowi,ze musial sie nauczyc oddychac,no powiedzmy ta "klatka",od kiedy cwiczy z pasem....taka jakby ciekawostka aby juz nie offtopowac.

kobiety maja zazwyczaj tor oddychania piersiowy a mezczyzni brzuszny to fizjologia a nie kwestia kulturowa

no wiem ale chodzilo mi oto co jest modne a modny jest plaski brzuch u faceta-dlatego go wciagaja i zgrabna/chuda dziewczyna.
kiedys wydatny brzuch swiadczyl o majetnosci/dobrobycie teraz te funkcje spelnia pewnie samochod,ciuchy itd.

Nie przypominam sobie fotki Cutsa z wywalonym brzuchem (ani filmiku). Jeśli ktoś ma, to niech daje, bo u niego nawet w pozowaniu nie widać, a wierzyć mi się nie chce w cuda, no!