Pytanie o hamowanie wzrostu przy wyciskaniu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 758

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rasixo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 159

Witam,
Mam 16 lat, 185 cm wzrostu, ćwiczę pół roku. Chciałbym zacząć ćwiczyć na klatę, chodzi mi o wyciskanie sztangi w pozycji poziomej na ławeczce. Czy takie ćwiczenie może zaburzyć wzrost?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14530

Nieeeeee, ogarnij sie chłopie. Pomyśl tak normalnie jakim cudem może to chamować wzrost tak na chłopski rozum... Było tyle tematów to se w wyszukiwarce wpisz.

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

Blakekoval

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6291

Nie rozumiem ćwiczysz pół roku i nie robiłeś klatki

?? Wrzuc swój plan bo pewnie jeszcze wiele błedów popełniasz.