Odżywianie. Pomoc

Hej, mam pytanie. Jeżeli jednego zjem dosyć duża, bo mam taki apetyt ale naprawde duże w tym słodycze a mam 13 lat a drugiego dnia nie zjem nic to od takiego czegoś moge przytyc, A zdarza mi sie tak często ze sie obrzeram a na drugi dzien nie jem nic i nie wiem czy moge przytyc od tego. Pomocy prosze odpowiedzi ; *

oj igrasz ze swoim organizmem, igrasz...

no to prosze powiedz mi jak mam jesc..zreszta wiem ze ogram ale chce najpierw wiedziec czy przytyje od tego ?

zalezy jaki typ budowy masz, czy masz tendencje do tycia, czy nie..to zalezy od wielu czynnikow

jak sie zdrowo odzywiac?- prosze
[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych

zdr


Zmieniony przez - Adi_16 w dniu 2009-03-22 14:27:55

a skąd mam wiedzieć czy mam tendencje do tycie ? a i dzieki za te czynniki..typ budowy ? hm...sylwetka jabłko chyaba

i jeszcze jedno pytanie..czemu jak zjem normalne posiłki to na drugi dzien nie mam plaskiego brzucha tylko taki twardy i duzy jak w ciąży a normalnie mam plaski brzuch to mnie dobija ;/

a i jeszcze jedno..czy moge jesc czy w ogole mozna zjesc sobie np. jednego batonika np snikersa dziennie albo ciastko np pączka..

masz wogule zle podejscie masz dopiero 13lat twoje cialo zacznie nabierac jakotakich meskich ksztaltow w wieku ok.16-17lat

ale ja jestem dziewczyną... heh

koles jaki ty niedoswiadczony , ktos pisze ze ma sylwetke JABLKO a ty ze nabierasz dopiero meskiej budowy

wyjdz z kuchni i marsz do dziewczyn