Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82

Zamiescilem posta przed przeczytaniem tego ale mozecie mi wybaczyc bo jestem na forum od 15minut ale dociekalem do tego czego szukalem:) i Soga daje na dzien dobry bo jest calkiem przejrzysty ten post:)

JESTEŚ SILNIEJSZY OD ŚLIMAKA?:>) A PODNIESIESZ WŁASNY DOM?:)

...

diablos200

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 766

Jas przeczytal bo jas duzo czyta:D sog

sylwetka musi byc:D

...

szp.vip

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1217

ja jestem jasiem i przeczytałem

bez głupich pytań sog

"Ktokolwiek powiedział, że pieniądze szczęścia nie dają, nie potrafi dobrze ich wydawać"

...

sniperziom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35

O boże ale ze mnie jest Jaś

dzięki King na pewno się przyda i przepraszam "starszych kolegów" za zaśmiecanie forum

sog zasłużony

PS: pewnie gdybyś miał te "Sogi" jako trofea to byś już nie miał miejsca w domu... bo na świecie tyyyyle Jasiów

Zmieniony przez - sniperziom w dniu 2009-03-17 11:56:27

B-Boy

...

AmbroSB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

To są warianty 1. Jeżeli pragniesz schudnąć:

[[https://www.sfd.pl/temat231127]] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie...
[[https://www.sfd.pl/temat315293]] - 10 wskazówek żywieniowych
[[https://www.sfd.pl/temat315296]] - Dieta - ułóż sam(a)

2. Jeżeli chcesz przytyć:

[[https://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/temat173140]] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[[https://www.sfd.pl/temat315325]] - Dieta masowa dla "opornych"

A co jeśli Jaś czy jak tam mu, nie chce ani "przytyć" ani "schudnąć" to do czego ma sie stosować ??

POZDRO wszystkim !!!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

bilans kaloryczny z całego dnia na 0

nie wiem jedyni, czemu bo masy nigdy za mało

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

AmbroSB

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33

wiem ale ja mam 16 lat, 181 cm wzrostu i warze 70 kg. i według niektórych to jest idealna waga ale zapisałem się na siłownie żeby wyrobić sobie rzeźbę i troche podciągnąć wyskok bo gram w kosza i nie wiem jaka dieta mam zastosować. Dzięki za odpowiedzi

POZDRO wszystkim !!!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

to nie jest post od zadawania pytań.

Masz podstawowe informacje, ustal priorytet i dąż do celu, jeżeli koszykówka to trening siłowy bd tylko uzupełnieniem.

Masz odpowiednie działy, nie bądź do koorvy nędzy Jasiem...

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...